JaapHIEMSTRA

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'12"
1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'12"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h09'51"
↘ −39'17" depuis 2018
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
4h094h492018201920202021202220232024
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h55'12"RP
5'28/km7 465ᵉ scratch
Chrono net 1h55'12"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h09'51"RP
5'55/km5 866ᵉ scratch
Chrono net 4h09'51"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
58'12"RP
5'31/km4 835ᵉ scratch
Catégorie · M40
333ᵉ / 680
Top 49 %
Genre · H
3464ᵉ / 7468
Top 46 %
Chrono net 58'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
41'43"
6'31/km3 597ᵉ scratch
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h26'17"
6'19/km8 133ᵉ scratch
Catégorie · M35
1052ᵉ / 1239
Top 85 %
Genre · H
6793ᵉ / 8511
Top 80 %
Chrono net 4h26'17"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h49'08"
6'51/km11 205ᵉ scratch
Catégorie · M35
1464ᵉ / 1660
Top 88 %
Genre · H
8912ᵉ / 10676
Top 83 %
Chrono net 4h49'08"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h