JaapHIEMSTRA

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

20251 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

58'12"

1/4 Marathon Rotterdam · 15 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h55'12"

EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h09'51"

↘ −39'17" depuis 2018

All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois

2025

EDP Meia Maratona de Lisboa

Route9 mars· Lisboa· 21,1 km

1h55'12"RP

5'28/km7 465ᵉ scratch

Chrono net 1h55'12"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h