ThomasHEUSENER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'10"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Semi
1h36'04"
↘ −1'16" depuis 2014
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 3 fois
201420152016
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'17"
4'32/km342ᵉ scratch
Chrono net 45'17"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'04"
4'36/km302ᵉ scratch
Chrono net 1h37'04"Brut 1h37'45"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h36'04"
4'33/km284ᵉ scratch
Chrono net 1h36'04"Brut 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h37'20"
4'37/km221ᵉ scratch
Chrono net 1h37'20"Brut 1h37'55"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'10"
4'19/km307ᵉ scratch
Chrono net 43'10"Brut 43'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'30"
4'21/km346ᵉ scratch
Chrono net 43'30"Brut 46'22"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h