NastassiaHEUMANN

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Courses par saison
4
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'29"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'04"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
1h341h3920222023
Marathon
3h31'12"
Berlin Marathon · 25 septembre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h34'08"
4'28/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h34'08"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h31'12"RP
5'00/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 3h31'12"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
43'29"RP
4'21/km102ᵉ scratch
Chrono net 43'29"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'08"
4'42/km477ᵉ scratch
Chrono net 1h39'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h34'04"RP
4'28/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h34'04"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h