SofiaHEUKRODT

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'45"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'07"
↘ −15'04" depuis 2019
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 8 avril 2023 · couru 6 fois
1h472h0620192020202120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'02"
5'13/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h50'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h58'00"
5'36/km
Chrono net 1h58'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'16"
5'59/km309ᵉ scratch
Chrono net 2h06'16"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'07"RP
5'05/km61ᵉ scratch
Chrono net 1h47'07"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'45"RP
4'53/km85ᵉ scratch
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'28"
5'34/km2 561ᵉ scratch
Chrono net 1h57'28"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h02'11"
5'47/km112ᵉ scratch
Chrono net 2h02'11"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h