HenrikHESS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'25"
↘ −7'10" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
202320242025
Semi
1h21'36"
↘ −14'51" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
202320242025
Marathon
3h02'47"
↘ −25'03" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20232024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h21'36"
3'52/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h21'36"Brut 1h23'09"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
38'25"
3'51/km362ᵉ scratch
Chrono net 38'25"Brut 38'57"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h02'47"
4'20/km4 616ᵉ scratch
Chrono net 3h02'47"Brut 3h11'11"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h27'50"
4'56/km7 687ᵉ scratch
Chrono net 3h27'50"Brut 3h37'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'35"
4'34/km1 119ᵉ scratch
Chrono net 45'35"Brut 1h00'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h36'27"
4'34/km318ᵉ scratch
Chrono net 1h36'27"Brut 1h37'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2013
Schülerlauf 2
Routedate à préciser· Esslingen
12'16"
-91ᵉ scratch
Chrono net 12'16"
2012
AOK-Schülerlauf (2,5 km)
Routedate à préciser· Esslingen· 2.5 km
11'31"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 11'31"Brut 12'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h