HenrikHESS

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
3
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'25"
↘ −7'10" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
38'2545'35202320242025
Semi
1h21'36"
↘ −14'51" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h211h36202320242025
Marathon
3h02'47"
↘ −25'03" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h023h2720232024
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h21'36"RP
3'52/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h21'36"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
38'25"RP
3'51/km362ᵉ scratch
Chrono net 38'25"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h02'47"RP
4'20/km4 616ᵉ scratch
Chrono net 3h02'47"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h27'50"
4'56/km7 687ᵉ scratch
Chrono net 3h27'50"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
45'35"
4'34/km1 119ᵉ scratch
Chrono net 45'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h36'27"
4'34/km318ᵉ scratch
Chrono net 1h36'27"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2013
Schülerlauf 2
Routedate à préciser· Esslingen
12'16"
-91ᵉ scratch
Chrono net 12'16"
2012
AOK-Schülerlauf (2,5 km)
Routedate à préciser· Esslingen· 2.5 km
11'31"
4'36/km55ᵉ scratch
Chrono net 11'31"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h