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RolandHESS

né(e) en 1964
Homonyme ?
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1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓

Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
1
2021
4
2022
3
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
30'10"
↘ −0'36" depuis 2021
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 4 fois
30'1032'5020212022202320242025
10 km
1h04'28"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h09'37"
↘ −20'11" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 7 fois
2h092h2920182020202220242026
Marathon
3h44'44"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 7 fois
3h445h22201420162018202020222024
2025
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
32'50"
6'34/km951ᵉ scratch
Chrono net 32'50"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
30'10"RP
6'02/km536ᵉ scratch
Chrono net 30'10"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
30'56"
6'11/km340ᵉ scratch
Chrono net 30'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
30'46"
6'09/km136ᵉ scratch
Chrono net 30'46"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

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2021
Marathon de Berlin
Route26 septembre 2021· Berlin· 42,2 kmM7M17353ᵉ
4h50'37"
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