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GuidoHESS

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
3
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'50"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
21'501h042012201420162018202020222024
Semi
1h38'33"
↘ −0'46" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h381h532022202320242025
Marathon
4h14'34"
↘ −5'56" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
4h144h2020222023
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h14'34"RP
6'02/km18 451ᵉ scratch
Chrono net 4h14'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
4h20'30"
6'10/km15 712ᵉ scratch
Chrono net 4h20'30"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h