NikeHESEMANN

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'42"
↘ −2'26" depuis 2019
10 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 2 fois
55'4258'08201920202021202220232024
Semi
1h56'41"
↘ −5'10" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h562h0120252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'41"RP
5'32/km4 489ᵉ scratch
Chrono net 1h56'41"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h01'51"
5'47/km5 930ᵉ scratch
Chrono net 2h01'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
55'42"RP
5'34/km458ᵉ scratch
Chrono net 55'42"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
58'08"
5'49/km1 157ᵉ scratch
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h