StephanHERWIG

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
25'59"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'56"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
1h421h4920222023
Marathon-
jamais couru
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h49'00"
5'10/km6 536ᵉ scratch
Chrono net 1h49'00"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h42'28"RP
4'51/km337ᵉ scratch
Chrono net 1h42'28"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'59"RP
5'12/km466ᵉ scratch
Chrono net 25'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'56"RP
4'54/km797ᵉ scratch
Chrono net 48'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h