StephanHERWIG

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
25'59"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'56"
10 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h42'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
1h421h4920222023
Marathon-
jamais couru
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'59"RP
5'12/km466ᵉ scratch
Chrono net 25'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h