FrançoisHERNOT

né en 2002
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Chiffres clés
18 courses
2022 à 2026
3h27'44"
RP Marathon
1h21'53"
RP Semi
32'53"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2022
3
2023
2
2024
5
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Trail EDF Val Cenis 2026 - Trail Noir - 73 km
Trail2 août· 73 km
9h49'05"
8'04/km15ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
15ᵉ / 182
Top 8 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 62
Top 15 %
Genre · H
15ᵉ / 160
Top 9 %
Chrono net 9h49'05"Allure 8'04/kmVitesse 7,4 km/h
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 1/2 Marathon
Route4 juil.· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
1h40'32"
4'46/km456ᵉ scratch
Trail de Pen Mur
Trail8 mai· Muzillac· 18 km· 350 D+Cote 62
1h15'27"
4'12/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 425
Top 1 %
Chrono net 1h15'27"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Roc'h & Run 2026
Trail3 mai· Nivillac· 10 km
36'51"
3'41/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 127
Top 2 %
Catégorie · SH
2ᵉ / 27
Top 7 %
Genre · H
2ᵉ / 84
Top 2 %
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
1h29'34"
4'15/km3 794ᵉ scratch
Scratch
3794ᵉ / 49281
Top 8 %
Catégorie · SH
2016ᵉ / 11631
Top 17 %
Genre · H
3496ᵉ / 27366
Top 13 %
Chrono net 1h29'33"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2025
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
10h36'19"
479ᵉ scratch
Natation
1h06'26"
10% · 683ᵉ
Vélo
6h09'05"
58% · 819ᵉ
CAP
3h10'15"
30% · 207ᵉ
Transitions
T1
5'00"
T2
5'32"
Trail EDF Val Cenis 2025 - Trail Vert - 29 km
Trail3 août· Lanslebourg Mont Cenis· 29 km· 1 700 D+Cote 65
3h05'29"
6'24/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 567
Top 3 %
Catégorie · SEH
12ᵉ / 186
Top 6 %
Genre · H
15ᵉ / 419
Top 4 %
Chrono net 3h05'29"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
IRONMAN France Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
10h23'53"
31ᵉ scratch
Natation
1h04'48"
11%
Vélo
5h37'31"
56%
CAP
3h20'22"
33%
Triathlon et SwimRun Mesquer-Quimiac - Triathlon S Indiv
Triathlon7 juin· Mesquer
1h14'05"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 386
Top 5 %
Chrono net 1h14'05"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
1h42'59"
4'53/km10 073ᵉ scratch
Scratch
10073ᵉ / 47540
Top 21 %
Catégorie · SEM
4741ᵉ / 12335
Top 38 %
Genre · H
8786ᵉ / 27016
Top 33 %
Chrono net 1h42'59"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Route des 4 chateaux
Trail17 nov.· 18 km· 250 D+Cote 53
1h20'50"
4'29/km122ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
34'43"
3'28/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 29615
Top 1 %
Catégorie · EH - U23H
3ᵉ / 716
Top 1 %
Genre · H
87ᵉ / 16232
Top 1 %
Chrono net 34'43"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
2023
Foulées Olympiques Colombiennes - 10 KM
Route15 oct.· 10 km
32'53"RP
3'17/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 428
Top 1 %
Catégorie · ESH
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
4ᵉ / 286
Top 1 %
Chrono net 32'53"Allure 3'17/kmVitesse 18,2 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
34'40"
3'28/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 24634
Top 1 %
Catégorie · ESH
4ᵉ / 619
Top 1 %
Genre · H
86ᵉ / 14354
Top 1 %
Chrono net 34'40"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h21'53"RP
3'53/km1 014ᵉ scratch
Scratch
1014ᵉ / 45412
Top 2 %
Catégorie · ESH
34ᵉ / 1058
Top 3 %
Genre · H
971ᵉ / 28574
Top 3 %
Chrono net 1h21'53"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
2022
Route des 4 chateaux
Trail20 nov.· 18 km· 285 D+Cote 54
1h21'59"
4'33/km90ᵉ scratch
TRIATHLON DE MESQUER - S
Triathlon5 juin· S (Sprint)
1h31'04"
172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 369
Top 47 %
Chrono net 1h31'04"Vitesse 17,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h27'44"RP
4'55/km6 088ᵉ scratch
Scratch
6088ᵉ / 34365
Top 18 %
Catégorie · ESH
118ᵉ / 663
Top 18 %
Genre · H
5682ᵉ / 25679
Top 22 %
Chrono net 3h27'44"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h