FrédéricHERLENS

né en 1968
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Chiffres clés
25 courses
2008 à 2026
50'12"
RP 10 km
17 km
plus long trail · 500 D+
15h47'08"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonVélo
1
2008
2009
1
2010
2011
2
2012
2
2013
2014
2015
2
2016
5
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Lavandou Bormes Classic - Course 10kms
Route7 juin· LE LAVANDOU· 10 km
55'39"
5'34/km463ᵉ scratch
Chrono net 55'39"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2025
Hyères Running Days - 10 Km Route
Route14 déc.· 10 km
54'38"
5'28/km1 771ᵉ scratch
Scratch
1771ᵉ / 2771
Top 64 %
Catégorie · M4H
54ᵉ / 73
Top 74 %
Genre · H
1323ᵉ / 1593
Top 83 %
Chrono net 54'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Trail des Avens
Trail4 mai· 30430 Méjannes-le-Clap· 17 km· 500 D+Cote 36
2h30'54"
8'53/km238ᵉ scratch
Chrono net 2h30'54"Allure 8'53/kmVitesse 6,8 km/h
2023
Eco Trail De Noel - 12kms D
Route10 déc.· Cavaillon
1h34'44"
-398ᵉ scratch
Nocturne Des Papes - 9 kms
Trail6 mai· Avignon
58'23"
-353ᵉ scratch
Trail des Traces de Laudun l'Ardoise | Le Centurion
Trail2 avr.· 11 km· 340 D+Cote 38
1h16'33"
6'58/km124ᵉ scratch
2022
Veni Vici | LA VENI VICI - 12 KM
Trail12 nov.· 12 km· 350 D+Cote 38
1h36'41"
8'03/km503ᵉ scratch
2019
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon12 mai· L (Half)
6h32'37"
1 457ᵉ scratch
Triathlon des Marettes 2019 - Duathlon Open S
Duathlon28 avr.
1h16'02"
106ᵉ scratch
2018
Championnat de France de Triathlon Longue Distance
Triathlon7 juil.· L (Half)
7h07'33"
489ᵉ scratch
Triathlon des Gorges - Ardèche et Gard (07) - L
Triathlon7 juil.· L (Half)
7h07'33"
526ᵉ scratch
23ème Foulée Du Chasselas - 10km
Route10 mars· Le Thor· 10 km
1h07'32"
6'45/km123ᵉ scratch
2017
Le Coup De Pied De La Mule - 10.300 kms
Route17 déc.· Châteauneuf-Du-Pape
51'37"
-312ᵉ scratch
Hyères Running Days - CROSS COURT MILITAIRE
Route16 déc.· Hyeres
17'16"
-19ᵉ scratch
La Foulée des Vignerons du Castelas
Route19 nov.· Rochefort Du Gard· 10.5 km
52'24"
4'59/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 791
Top 21 %
Catégorie · V2M
36ᵉ / 142
Top 25 %
Genre · H
157ᵉ / 536
Top 29 %
Chrono net 52'24"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10 km de l'Isle
Route4 nov.· Isle sur la Sorgue· 10 km
52'35"
5'16/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 279
Top 73 %
Catégorie · VEM
92ᵉ / 115
Top 80 %
Genre · H
172ᵉ / 202
Top 85 %
Chrono net 52'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
BOSSES DE PROVENCE - cyclosportif - 93kms by GSG
Vélo24 sept.· 93 km
3h55'25"
23,7 km/h894ᵉ scratch
2016
10 km de La Cité des Papes
Route25 sept.· Avignon· 10 km
50'12"RP
5'01/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 793
Top 37 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 151
Top 51 %
Genre · H
259ᵉ / 518
Top 50 %
Chrono net 50'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La Foulée des Félibres - 13 km
Route20 mars· Châteauneuf De Gadagne· 13 km
1h10'38"
5'26/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 370
Top 33 %
Catégorie · V1M
41ᵉ / 84
Top 49 %
Genre · H
116ᵉ / 271
Top 43 %
Chrono net 1h10'38"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2013
13eme Foulee Des Vignerons Du Castelas - 10km
Route24 nov.· Rochefort Du Gard· 10 km
58'15"
5'50/km425ᵉ scratch
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
16h18'59"
1 076ᵉ scratch
2012
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
15h47'08"
556ᵉ scratch
Triathlon du Lubéron (84) - L
Triathlon3 juin· L (Half)
5h52'07"
89ᵉ scratch
2010
Duathlon de Hyères (83) - L
Duathlon18 avr.
4h02'05"
157ᵉ scratch
2008
Classique Internationale Marseille Cassis - Classique Internationale Marseille Cassi
Route26 oct.· Cassis
2h12'12"
-9 406ᵉ scratch

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Foulée Des Félibres - 13km Trail
Trail16 mars 2025· Chateauneuf De Gadagnené en 1968M4M259ᵉ
1h20'36"
Trail Urbain Nocturne - 10km
Route16 octobre 2021· Avignonné en 1968M3M168ᵉ
56'13"
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