RainerHERING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h30'15"
Halbmarathon · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
5h33'43"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
2010201120122013
2016
WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km
47'48"
6'33/km134ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
2h30'15"
7'07/km1 683ᵉ scratch
Chrono net 2h30'15"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h34'24"
7'56/km968ᵉ scratch
Chrono net 5h34'24"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h33'43"
7'55/km66 982ᵉ scratch
Chrono net 5h33'43"Brut 5h53'43"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h