SylvainHERIAU

né en 1975
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Chiffres clés
72 courses
2008 à 2026
180 km
plus long trail · 10 700 D+
3h51'35"
RP Marathon
1h46'19"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2008
6
2009
8
2010
8
2011
11
2012
4
2013
2014
2
2015
2016
2
2017
6
2018
1
2019
2020
2
2021
4
2022
8
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Ascension Du Piton Des Neiges - Course de Montagne
Trail3 mai· Cilaos
3h05'54"
-140ᵉ scratch
Course Verticale de la Fenêtre
Trail21 févr.· Saint Louis· 15 km· 1 400 D+Cote 36
3h03'12"
12'13/km163ᵉ scratch
2025
Grand Raid Reunion (GRR) | Diagonale des Fous
Trail16 oct.· 180.27 km· 10 019 D+Cote 43
56h10'46"
18'42/km1 355ᵉ scratch
Cimasa Run
Trail30 août· 51 km· 4 000 D+Cote 38
13h15'30"
15'36/km678ᵉ scratch
Tour des Glaciers de la Vanoise | L’incontournable
Trail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 42 km· 2 800 D+Cote 39
8h48'00"
12'34/km295ᵉ scratch
2024
Trail Du Val D'aran (And) - trail 52 km deniv 3100 m
Trail6 juil.· VielhaAndorre· 52 km
12h08'16"
14'00/km1 394ᵉ scratch
Course des Cascades de l'Alloix | Trail de la cascade de l'Alloix
Trail26 mai· 18 km· 1 000 D+Cote 34
3h18'55"
11'03/km217ᵉ scratch
Grand Trail du Garlaban | Ultimate Mountain Trail
Trail24 mars· Roquevaire· 42 km· 2 700 D+Cote 41
7h30'39"
10'44/km110ᵉ scratch
Les Lumières de la Muzelle | Le semi des Lumières de la Muzelle
Trail20 janv.· 21 km· 640 D+Cote 41
2h51'24"
8'10/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 461
Top 62 %
Catégorie · M2H
15ᵉ / 22
Top 68 %
Genre · H
228ᵉ / 324
Top 70 %
Chrono net 2h51'24"Allure 8'10/kmVitesse 7,4 km/h
2023
Saussetrail | Le Saussetrail
Trail3 déc.· 27 km· 1 100 D+Cote 38
3h45'47"
8'22/km211ᵉ scratch
La Foulée de la Truffe - 18.8 km
Trail24 sept.· Montsegur Sur Lauzon· 18.8 km· 480 D+Cote 43
2h08'04"
6'49/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 90
Top 51 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · H
43ᵉ / 67
Top 64 %
Chrono net 2h08'04"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Trail Verbier St-Bernard (sui) - trail 76 km deniv 5300 m
Trail8 juil.· VerbierSuisse· 77.09 km· 5 268 D+
19h31'25"
15'12/km759ᵉ scratch
Le Grand Trail des Ecrins | Le Trail des Ecrins
Trail17 juin· Vallouise· 32 km· 1 970 D+Cote 45
5h45'51"
10'48/km164ᵉ scratch
Festival de Trail EEC Engie
Trail27 mai· Bois du Sud· 80 km· 3 405 D+Cote 39
17h52'58"
13'25/km43ᵉ scratch
Trail des 5 Calanques - 25 km
Trail16 avr.· Ensues La Redonne· 25 km· 890 D+Cote 46
2h41'52"
6'28/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 397
Top 35 %
Catégorie · M2M
19ᵉ / 34
Top 56 %
Genre · H
128ᵉ / 277
Top 46 %
Chrono net 2h41'52"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de Mirmande
Trail26 mars· Mirmande· 45 km· 2 250 D+Cote 45
6h14'38"
8'20/km69ᵉ scratch
Trail de Clansayes | Trail du Plateau
Trail19 mars· Clansayes· 18 km· 580 D+Cote 36
2h34'17"
8'34/km71ᵉ scratch
2022
Les Rondes Charolaises | Course nature
Trail4 sept.· Charols· 9 km· 125 D+Cote 38
59'57"
6'40/km74ᵉ scratch
L'Echappée Belle - Intégrale - 149 km
Trail19 août· Vizille· 149 km· 11 262 D+Cote 47
46h56'12"
18'54/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 391
Top 75 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 150
Top 73 %
Genre · H
275ᵉ / 368
Top 75 %
Chrono net 46h56'12"Allure 18'54/kmVitesse 3,2 km/h
Les Drayes du Vercors | Les Drayes
Trail18 juin· La Chapelle-en-Vercors· 50 km· 2 500 D+Cote 43
9h27'58"
11'22/km99ᵉ scratch
Transju'trail
Trail5 juin· 38 km· 2 100 D+Cote 40
7h05'44"
11'12/km231ᵉ scratch
2021
Trail de Bourbon
Trail22 oct.· Cilaos· 114 km· 6 131 D+Cote 38
38h03'09"
20'02/km664ᵉ scratch
Scratch
664ᵉ / 780
Top 85 %
Catégorie · M2M
81ᵉ / 90
Top 90 %
Genre · H
570ᵉ / 657
Top 87 %
Chrono net 38h03'09"Allure 20'02/kmVitesse 3,0 km/h
Marathon du Mont-Blanc | 90km du Mont-Blanc
Trail2 juil.· 86.29 km· 6 735 D+Cote 40
23h22'35"
16'15/km461ᵉ scratch
2019
Grand Raid Reunion | Mascareignes
Trail18 oct.· Saint Pierre· 67.68 km· 3 688 D+Cote 39
17h31'48"
15'32/km926ᵉ scratch
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 41
6h39'15"
8'52/km2 052ᵉ scratch
Scratch
2052ᵉ / 3250
Top 63 %
Catégorie · V1M
457ᵉ / 678
Top 67 %
Genre · H
1701ᵉ / 2511
Top 68 %
Chrono net 6h39'15"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Trail des Truffières - 27 km
Trail11 nov.· St Paul Trois Châteaux· 27 km· 1 210 D+Cote 44
3h43'56"
8'18/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 234
Top 68 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 60
Top 72 %
Genre · H
138ᵉ / 191
Top 72 %
Chrono net 3h43'56"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Trail des Gaulois - 17 km
Trail21 oct.· Charmes Sur Rhone· 17 km· 690 D+Cote 47
1h57'19"
6'54/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 357
Top 44 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 90
Top 52 %
Genre · H
151ᵉ / 307
Top 49 %
Chrono net 1h57'19"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Trail Urbain de Montélimar
Trail2 juin· 26200 Montélimar
59'45"
-167ᵉ scratch
Trail des Gorges de l'Ardèche | Classique
Trail27 mai· 23 km· 850 D+Cote 37
3h51'37"
10'04/km313ᵉ scratch
FestaTrail - Tour du Pic St Loup
Trail20 mai· St Mathieu De Treviers· 18 km· 875 D+Cote 37
3h04'11"
10'14/km577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 704
Top 82 %
Catégorie · V1M
138ᵉ / 162
Top 85 %
Genre · H
457ᵉ / 519
Top 88 %
Chrono net 3h04'11"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
2017
Trail des Truffières - 27 km
Trail12 nov.· St Paul Trois Châteaux· 27 km· 1 210 D+Cote 43
3h41'55"
8'13/km206ᵉ scratch
Scratch
206ᵉ / 267
Top 77 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 80
Top 84 %
Genre · H
184ᵉ / 223
Top 83 %
Chrono net 3h41'55"Allure 8'13/kmVitesse 7,3 km/h
La Ronde de Crussol - 15 km
Trail10 sept.· Saint Peray· 15.1 km· 470 D+Cote 46
1h32'42"
6'08/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 424
Top 55 %
Catégorie · V1M
62ᵉ / 95
Top 65 %
Genre · H
214ᵉ / 315
Top 68 %
Chrono net 1h32'42"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2015
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h39'06"
6'37/km29 971ᵉ scratch
Scratch
29971ᵉ / 40145
Top 75 %
Catégorie · V1M
9049ᵉ / 10890
Top 83 %
Genre · H
24521ᵉ / 30598
Top 80 %
Chrono net 4h39'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route8 mars· Bourg En Bresse· 21.1 kmRP
1h46'19"
5'02/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 860
Top 55 %
Catégorie · V1M
168ᵉ / 260
Top 65 %
Genre · H
429ᵉ / 671
Top 64 %
Chrono net 1h46'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Trail des Gorges de l'Ardèche - 20 km
Trail26 mai· St Martin D'Ardèche· 20 km
3h35'09"
10'45/km232ᵉ scratch
Scratch
232ᵉ / 284
Top 82 %
Catégorie · SEM
98ᵉ / 113
Top 87 %
Genre · H
206ᵉ / 231
Top 89 %
Chrono net 3h35'09"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
Trail Drôme Lafuma - 21 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 21 km
2h50'51"
8'08/km523ᵉ scratch
Scratch
523ᵉ / 784
Top 67 %
Catégorie · SEM
205ᵉ / 254
Top 81 %
Genre · H
445ᵉ / 609
Top 73 %
Chrono net 2h50'51"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Trail de Mirmande - 26 km
Trail31 mars· Mirmande· 26 km
3h06'57"
7'11/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 171
Top 77 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 55
Top 95 %
Genre · H
114ᵉ / 138
Top 83 %
Chrono net 3h06'57"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h52'26"
5'20/km1 150ᵉ scratch
Scratch
1150ᵉ / 2057
Top 56 %
Catégorie · SEM
328ᵉ / 476
Top 69 %
Genre · H
1010ᵉ / 1559
Top 65 %
Chrono net 1h52'26"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Trail des Truffières - 19 km
Trail18 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km
1h54'34"
6'02/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 343
Top 30 %
Catégorie · SEM
38ᵉ / 75
Top 51 %
Genre · H
97ᵉ / 249
Top 39 %
Chrono net 1h54'34"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
La Course Nature du Teil - 16 km
Route7 oct.· Le Teil· 16 km
1h36'19"
6'01/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 153
Top 41 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 30
Top 57 %
Genre · H
60ᵉ / 117
Top 51 %
Chrono net 1h36'19"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde de Crussol - 15 km
Route16 sept.· Saint Peray· 15 km
1h33'52"
6'15/km257ᵉ scratch
Scratch
257ᵉ / 358
Top 72 %
Catégorie · SEM
112ᵉ / 130
Top 86 %
Genre · H
238ᵉ / 297
Top 80 %
Chrono net 1h33'52"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Foulée De La Marquise - 10.8km
Route29 juil.· Grignan· 10.8 km
56'03"
5'11/km102ᵉ scratch
Trail du Tour des Lacs
Trail22 juil.· L'Argentière La Bessée· 27 km
5h13'01"
11'36/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 239
Top 69 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 56
Top 84 %
Genre · H
132ᵉ / 174
Top 76 %
Chrono net 5h13'01"Allure 11'36/kmVitesse 5,2 km/h
La Traversée des Dentelles
Route24 juin· Gigondas· 21 km
2h08'23"
6'07/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 541
Top 58 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 105
Top 68 %
Genre · H
278ᵉ / 429
Top 65 %
Chrono net 2h08'23"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Gorges de l'Ardèche - 20 km
Trail27 mai· St Martin D'Ardèche· 20 km
3h35'26"
10'46/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 271
Top 63 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 71
Top 83 %
Genre · H
155ᵉ / 205
Top 76 %
Chrono net 3h35'26"Allure 10'46/kmVitesse 5,6 km/h
Semi-Marathon Nature
Route13 mai· Crest· 21.1 km
2h14'48"
6'23/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 296
Top 48 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 70
Top 76 %
Genre · H
129ᵉ / 221
Top 58 %
Chrono net 2h14'48"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail de Mirmande - 26 km
Trail1 avr.· Mirmande· 26 km
3h58'56"
9'11/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 178
Top 83 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 51
Top 92 %
Genre · H
127ᵉ / 141
Top 90 %
Chrono net 3h58'56"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
20 km de Privas
Route11 mars· Privas· 20 km
1h54'38"
5'44/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 194
Top 75 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 44
Top 82 %
Genre · H
132ᵉ / 165
Top 80 %
Chrono net 1h54'38"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Du Robinet - 14 kms
Route4 mars· Donzere
1h13'20"
-58ᵉ scratch
2011
Trail des Truffières - 19 km
Trail20 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km
1h53'37"
5'59/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 432
Top 39 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 94
Top 56 %
Genre · H
155ᵉ / 313
Top 50 %
Chrono net 1h53'37"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
La Loriolaise - Semi-Marathon
Route30 oct.· Loriol Sur Drome· 21.1 km
1h46'32"
5'03/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 187
Top 57 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 49
Top 71 %
Genre · H
97ᵉ / 155
Top 63 %
Chrono net 1h46'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Course Nature Du Teil - 16 KMS
Route2 oct.· Le Teil
1h34'57"
-46ᵉ scratch
Courir Plus Haut à La Garde Adhémar - 13km
Route11 sept.· La Garde Adhemar· 13 km
1h08'58"
5'18/km65ᵉ scratch
La Foulée De La Marquise - Foulée de la marquise
Route31 juil.· Grignan
55'18"
-117ᵉ scratch
Traversée Des Dentelles - 21 kms Denv 510
Route26 juin· Gigondas
2h05'02"
-255ᵉ scratch
L'envolée Des Balcons - 16km
Route12 juin· Piegros La Clastre· 16 km
1h45'35"
6'36/km75ᵉ scratch
Marathon de Marseille
Route17 avr.· Marseille· 42.195 km
3h54'09"
5'33/km767ᵉ scratch
Scratch
767ᵉ / 1378
Top 56 %
Catégorie · SEM
241ᵉ / 359
Top 67 %
Genre · H
719ᵉ / 1207
Top 60 %
Chrono net 3h54'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Trail des Truffières - 19 km
Trail21 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km
1h58'50"
6'15/km172ᵉ scratch
Scratch
172ᵉ / 383
Top 45 %
Catégorie · SEM
64ᵉ / 94
Top 68 %
Genre · H
164ᵉ / 293
Top 56 %
Chrono net 1h58'50"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Marathon De Loriol - semi-marathon non officiel
Route31 oct.· Loriol· 21.1 km
1h46'43"
5'03/km77ᵉ scratch
Course Nature Du Teil - 31KM
Route3 oct.· Le Teil· 31 km
3h47'43"
7'21/km57ᵉ scratch
La Ronde De Crussol - La ronde de Crussol 21 kms
Route19 sept.· Saint Peray
2h01'54"
-72ᵉ scratch
La Brid'enfer - 21km
Route4 sept.· Livron· 21 km
1h53'57"
5'26/km63ᵉ scratch
La Foulée De La Marquise - 10.8km
Route25 juil.· Grignan· 10.8 km
51'58"
4'49/km76ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h51'35"
5'29/km9 873ᵉ scratch
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route7 mars· La Grande-Motte· 21.1 km
1h51'32"
5'17/km991ᵉ scratch
2009
Marathon International Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route8 nov.· Cannes· 42.195 km
4h00'57"
5'43/km4 506ᵉ scratch
20° Transclavienne - TRANSCLAVIENNE
Route4 oct.· Allan
1h13'41"
-187ᵉ scratch
La Ronde De Crussol - 20.1KM
Route20 sept.· Saint Peray· 20.1 km
2h14'00"
6'40/km94ᵉ scratch
La Foulee De La Marquise - FOULEE
Route26 juil.· Grignan
53'58"
-85ᵉ scratch
La Ronde D'alba La Romaine - 10KM
Route5 juil.· Alba La Romaine· 10 kmRP
50'43"
5'04/km63ᵉ scratch
Semi Marathon Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route1 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h57'22"
5'34/km1 255ᵉ scratch
2008
10° Transclavienne - 15 KM
Route5 oct.· Allan· 15 km
1h23'23"
5'34/km284ᵉ scratch