EfrenHEREDIA

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Courses par saison

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20264 courses4 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

34'41"

2024 Highland Park Half Marathon, 5K and 1 Mile - 5K · 2 juin 2024 · couru 4 fois

Marathon

6h26'43"

Marathon de Chicago · 7 octobre 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

CARA Lakefront 10 Miler & 5k presented by Fleet Feet - 10 Mile

Route12 avr.· Chicago

1h56'06"

-719ᵉ scratch

Frozen Gnome 50K/10K - 10K

Route10 janv.· Crystal Lake

1h44'05"

-192ᵉ scratch

2025

2025 Mayor's Turkey Day Run - 10k

Route27 nov.· Kenosha

1h09'11"

-236ᵉ scratch

2025 SKECHERS Hot Chocolate Run Chicago presented by Arkansa - 15K

Route2 nov.· Chicago

1h55'19"

-3 955ᵉ scratch

2024

2024 Mayor's Turkey Day Run - 10k

Route28 nov.· Kenosha

1h05'45"

-258ᵉ scratch

2024 Hot Chocolate Run - Chicago - 15K

Route3 nov.· Chicago

1h58'18"

-3 853ᵉ scratch

2024 Fort2Base - 10 Nautical Mile

Route25 août· Great Lakes

2h15'59"

-267ᵉ scratch

2024 Soldier Field 10 - 10 Mile

Route25 mai· Chicago

2h10'22"

-3 735ᵉ scratch