LisaHERDER

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Courses par saison
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h07'39"
↘ −1h23'02" depuis 2024
Innsbrook Half Marathon & 10K - 10K · 25 octobre 2025 · couru 2 fois
1h072h3020242025
Marathon
1h03'34"
2026 Greater St. Louis Marathon Weekend - 10K · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
2026 Greater St. Louis Marathon Weekend - 10K
Route11 avr.· Saint Louis· 42.195 km
1h03'34"RP
1'30/km530ᵉ scratch
2025
43rd Annual Kirkwood Webster Turkey Day Run - 3 Mile
Route27 nov.· Saint Louis· 0.005 km
30'35"
6116'40/km1 725ᵉ scratch
Innsbrook Half Marathon & 10K - 10K
Route25 oct.· Wright City· 21.1 km
1h07'39"RP
3'12/km42ᵉ scratch
Muddy River Marathon - Half Marathon
Route3 mai· Cape Girardeau
2h31'52"
-157ᵉ scratch
2024
42nd Annual Kirkwood Webster Turkey Day Run - 6 Mile
Route28 nov.· Saint Louis
57'24"
-373ᵉ scratch
Innsbrook Half Marathon & 10K - Half Marathon
Route26 oct.· Wright City· 21.1 km
2h30'41"
7'08/km96ᵉ scratch