AdrianHERDEN

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'57"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h38'36"
↘ −4'48" depuis 2025
Semi de Rakhalfmarathon · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
1h381h4320252026
Marathon
2h16'41"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
2h164h21200920112013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h21'57"
4'47/km1 056ᵉ scratch
Semi de Rakhalfmarathon
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 21.0975 km
1h38'36"RP
4'40/km189ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h16'41"RP
3'14/km23 460ᵉ scratch
Chrono net 2h16'41"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h43'24"
4'54/km6 328ᵉ scratch
Chrono net 1h43'24"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h16'41"
3'14/km23 460ᵉ scratch
Chrono net 2h16'41"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h21'26"
6'12/km24 886ᵉ scratch
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h16'41"
3'14/km23 460ᵉ scratch
Chrono net 2h16'41"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
54'57"RP
5'30/km741ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h16'41"
3'14/km23 460ᵉ scratch
Chrono net 2h16'41"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h