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FredericHERAUD

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2
2010
3
2011
4
2012
1
2013
1
2014
1
2015
20151 course1 route

Records & progression

5 km
19'45"
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km · 13 mars 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'51"
Foulees Pompignacaises - 10 km route · 4 mai 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'37"
↘ −4'45" depuis 2011
Viree Des Puces - 1/2 Marathon · 1 novembre 2012 · couru 5 fois
1h391h49201120122013
Marathon
3h45'12"
Marathon De Nantes - Marathon · 20 avril 2008 · couru 3 fois
3h453h5220082009201020112012
2015
Galopades Tranchaises - Nocturne 15km
Route28 mars· La Tranche· 15 km
1h23'56"
5'36/km144ᵉ scratch
2014
Foulees Pompignacaises - 10 km route
Route4 mai· Pompignac· 10 km
45'51"RP
4'35/km54ᵉ scratch
2013
Course Nature De La Vie - 21km
Route8 déc.· Le Poire Sur Vie· 21 km
1h49'58"
5'14/km147ᵉ scratch
2012
Course Nature De La Vie - 13 KMS
Route9 déc.· Le Poire Sur Vie· 13 km
1h09'03"
5'19/km174ᵉ scratch
Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h39'37"RP
4'43/km362ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route15 avr.· Nantes· 42,2 km
3h52'10"
5'30/km1 459ᵉ scratch
Scratch
1459ᵉ / 2533
Top 58 %
Catégorie · V1M
591ᵉ / 920
Top 64 %
Genre · H
1393ᵉ / 2286
Top 61 %
Chrono net 3h52'10"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon National De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route18 mars· La Rochelle· 21,1 km
1h43'41"
4'55/km516ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De La Terre A La Mer - 1/2 Marathon
Route23 juil.· Longeville Sur Mer· 21,1 km
1h41'26"
4'48/km257ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 42,2 km
3h48'31"
5'25/km1 319ᵉ scratch
Scratch
1319ᵉ / 2212
Top 60 %
Catégorie · SEM
436ᵉ / 694
Top 63 %
Genre · H
1268ᵉ / 2018
Top 63 %
Chrono net 3h48'31"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route13 mars· Orvault· 21,1 km
1h44'22"
4'57/km740ᵉ scratch
2010
La Bicentenaire - Bicentenaire Populaire
Route28 mars· La-Roche-Sur-Yon
39'27"
-434ᵉ scratch
Chrono De L'etang St Nicolas - 5 Km
Route13 mars· Angers· 5 km
19'45"RP
3'57/km53ᵉ scratch
2009
La Bicentenaire - La Bicentenaire course populaire
Route29 mars· La Roche Sur Yon
39'30"
-459ᵉ scratch
2008
Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42,2 km
3h45'12"RP
5'20/km696ᵉ scratch