RuthHENSHAW

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Chiffres clés
23 courses
2009 à 2026
11h22'39"
RP Ironman
5h38'46"
RP Half (70.3)
1h50'22"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2
2021
2
2022
3
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Cap Cana 2026
Triathlon17 mai· L (Half)
5h58'54"
361ᵉ scratch
Natation
48'05"
13% · 578ᵉ
Vélo
2h57'22"
49% · 425ᵉ
CAP
2h04'22"
35% · 257ᵉ
Transitions
T1
6'14"
T2
2'51"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h50'22"
2'37/km4 473ᵉ scratch
Chrono net 1h50'22"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2025
Ironman Ottawa 2025
Triathlon3 août· XL (Ironman)
12h28'37"
694ᵉ scratch
Natation
1h39'30"
13% · 1 561ᵉ
Vélo
6h02'11"
48% · 861ᵉ
CAP
4h35'19"
37% · 547ᵉ
Transitions
T1
6'15"
T2
5'22"
Ironman 70.3 Muskoka 2025
Triathlon6 juil.· L (Half)
6h03'59"
469ᵉ scratch
Natation
49'17"
14% · 1 068ᵉ
Vélo
3h03'54"
51% · 525ᵉ
CAP
2h03'38"
34% · 356ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
1'45"
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h50'22"
2'37/km4 473ᵉ scratch
Chrono net 1h50'22"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2024
Ironman Florida 2024
Triathlon2 nov.· XL (Ironman)
13h00'54"
624ᵉ scratch
Natation
1h34'14"
12% · 1 375ᵉ
Vélo
5h58'04"
46% · 564ᵉ
CAP
5h11'45"
40% · 632ᵉ
Transitions
T1
9'01"
T2
7'49"
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h42'36"
1 425ᵉ scratch
Natation
1h30'13"
13% · 2 176ᵉ
Vélo
5h45'53"
49% · 1 495ᵉ
CAP
4h11'59"
36% · 1 171ᵉ
Transitions
T1
8'04"
T2
6'28"
Ironman 70.3 Muskoka 2024
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h50'09"
426ᵉ scratch
Natation
48'56"
14% · 968ᵉ
Vélo
2h54'09"
50% · 392ᵉ
CAP
1h58'03"
34% · 376ᵉ
Transitions
T1
5'34"
T2
3'27"
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
13h24'13"
1 384ᵉ scratch
Natation
1h50'47"
14% · 2 070ᵉ
Vélo
6h44'18"
50% · 1 507ᵉ
CAP
4h27'18"
33% · 785ᵉ
Transitions
T1
9'28"
T2
12'22"
Ironman Mont-Tremblant 2023
Triathlon20 août· XL (Ironman)
13h20'57"
726ᵉ scratch
Natation
1h36'12"
12% · 1 372ᵉ
Vélo
6h42'42"
50% · 795ᵉ
CAP
4h48'17"
36% · 618ᵉ
Transitions
T1
8'05"
T2
5'40"
Ironman 70.3 Muskoka 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h52'44"
521ᵉ scratch
Natation
46'25"
13% · 966ᵉ
Vélo
2h52'13"
49% · 420ᵉ
CAP
2h06'24"
36% · 591ᵉ
Transitions
T1
4'49"
T2
2'53"
2022
Ironman Cozumel 2022
Triathlon20 nov.· XL (Ironman)
11h50'38"
313ᵉ scratch
Natation
1h20'02"
11% · 921ᵉ
Vélo
5h57'04"
51% · 394ᵉ
CAP
4h23'43"
38% · 223ᵉ
Ironman Lake Placid 2022
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
12h44'45"
498ᵉ scratch
Natation
1h26'59"
11% · 1 530ᵉ
Vélo
6h22'52"
50% · 610ᵉ
CAP
4h38'56"
36% · 430ᵉ
Transitions
T1
9'33"
T2
6'26"
2021
Ironman Cozumel 2021
Triathlon21 nov.· XL (Ironman)
11h22'39"
791ᵉ scratch
Natation
1h08'36"
10% · 2 033ᵉ
Vélo
5h29'38"
48% · 740ᵉ
CAP
4h33'01"
40% · 837ᵉ
Transitions
T1
6'14"
T2
5'09"
Ironman 70.3 Muskoka 2021
Triathlon11 juil.· L (Half)
5h42'55"
316ᵉ scratch
Natation
44'47"
13% · 626ᵉ
Vélo
2h47'06"
50% · 252ᵉ
CAP
2h02'51"
37% · 319ᵉ
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h50'22"
2'37/km4 473ᵉ scratch
Chrono net 1h50'22"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h
2019
Ironman Mont-Tremblant 2019
Triathlon18 août· XL (Ironman)
12h16'47"
723ᵉ scratch
Natation
1h22'09"
11% · 1 460ᵉ
Vélo
6h11'34"
50% · 856ᵉ
CAP
4h29'22"
37% · 608ᵉ
Transitions
T1
8'44"
T2
4'58"
Ironman 70.3 Muskoka 2019
Triathlon7 juil.· L (Half)
5h38'46"
421ᵉ scratch
Natation
42'09"
13% · 755ᵉ
Vélo
2h51'29"
52% · 446ᵉ
CAP
1h58'38"
36% · 418ᵉ
2018
Ironman Copenhagen 2018
Triathlon19 août· XL (Ironman)
11h48'19"
1 248ᵉ scratch
Natation
1h19'33"
11% · 1 550ᵉ
Vélo
5h53'31"
50% · 1 462ᵉ
CAP
4h19'21"
37% · 1 045ᵉ
Transitions
T1
8'47"
T2
7'07"
2017
Ironman Mont-Tremblant 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
12h20'40"
668ᵉ scratch
Natation
1h28'11"
12% · 1 352ᵉ
Vélo
6h16'41"
52% · 803ᵉ
CAP
4h22'02"
36% · 503ᵉ
Americas Triathlon Championships Mississippi - Short Course Triathlon
Triathlon25 juin· Gulfport
1h55'52"
43ᵉ scratch
2016
Ironman 70.3 Muskoka 2016
Triathlon10 juil.· L (Half)
6h42'19"
754ᵉ scratch
Natation
44'37"
11% · 934ᵉ
Vélo
3h17'24"
49% · 556ᵉ
CAP
2h30'38"
37% · 853ᵉ
Transitions
T1
7'05"
T2
2'35"
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h50'22"
2'37/km4 473ᵉ scratch
Chrono net 1h50'22"Allure 2'37/kmVitesse 22,9 km/h