LaraHENSEN

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Courses par saison
1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'43"
Inofec Maastunnelloop - 10km Loop · - · couru 2 fois
55'4357'22
Semi
2h27'37"
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam · 31 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h20'14"
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon · - · couru 5 fois
2h205h09
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
4h09'24"
5'55/km9 005ᵉ scratch
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
57'22"
5'26/km8 047ᵉ scratch
Catégorie · VSR
2031ᵉ / 5280
Top 38 %
Genre · F
3038ᵉ / 8699
Top 35 %
Chrono net 57'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h57'48"
7'03/km15 916ᵉ scratch
Catégorie · VSR
1534ᵉ / 1658
Top 93 %
Genre · F
3505ᵉ / 3855
Top 91 %
Chrono net 4h57'48"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Halve Marathon Rotterdam - 21.1K Summer Run Rotterdam
Route31 juil.· Rotterdam· 21.1 km
2h27'37"RP
7'00/km5 331ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h53'24"
6'57/km10 669ᵉ scratch
Catégorie · VSR
855ᵉ / 984
Top 87 %
Genre · F
2136ᵉ / 2534
Top 84 %
Chrono net 4h53'24"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
5h09'03"
7'19/km10 325ᵉ scratch
Catégorie · VSR
649ᵉ / 703
Top 92 %
Genre · F
2141ᵉ / 2355
Top 91 %
Chrono net 5h09'03"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Sans date
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon
Route-· Hoek van Holland· 42.195 km
2h20'14"RP
3'19/km336ᵉ scratch
Inofec Maastunnelloop - 10km Loop
Route-· Rotterdam· 10 km
55'43"RP
5'34/km601ᵉ scratch