RainerHENSEL

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Chiffres clés
16 courses
2008 à 2025
11h33'05"
RP Ironman
5h35'00"
RP Half (70.3)
4h09'52"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2008
1
2009
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman 70.3 La Quinta 2025
Triathlon7 déc.· L (Half)
6h39'57"
1 628ᵉ scratch
Natation
51'25"
13% · 1 864ᵉ
Vélo
2h50'25"
43% · 946ᵉ
CAP
2h42'38"
41% · 1 926ᵉ
Transitions
T1
8'38"
T2
6'50"
2024
Ironman 70.3 Panama 2024
Triathlon25 févr.· L (Half)
6h21'03"
528ᵉ scratch
Natation
32'36"
9% · 554ᵉ
Vélo
2h51'05"
45% · 325ᵉ
CAP
2h42'26"
43% · 594ᵉ
Transitions
T1
7'12"
T2
7'45"
2019
Ironman Florida 2019
Triathlon2 nov.· XL (Ironman)
12h08'16"
714ᵉ scratch
Natation
1h27'06"
12% · 1 564ᵉ
Vélo
5h41'53"
47% · 630ᵉ
CAP
4h40'09"
38% · 783ᵉ
Transitions
T1
9'43"
T2
9'25"
Ironman Boulder 2019
Triathlon9 juin· XL (Ironman)
13h30'35"
548ᵉ scratch
Natation
1h35'34"
12% · 844ᵉ
Vélo
6h01'36"
45% · 429ᵉ
CAP
5h36'40"
42% · 622ᵉ
Transitions
T1
8'46"
T2
7'59"
2018
Ironman 70.3 Santa Cruz 2018
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h59'59"
789ᵉ scratch
Natation
40'42"
11% · 1 039ᵉ
Vélo
2h52'51"
48% · 603ᵉ
CAP
2h14'46"
37% · 968ᵉ
Transitions
T1
8'17"
T2
3'23"
Ironman Hamburg 2018
Triathlon29 juil.· XL (Ironman)
11h33'05"
1 462ᵉ scratch
Natation
32'13"
5% · 1 460ᵉ
Vélo
5h43'24"
50% · 1 345ᵉ
CAP
5h02'38"
44% · 1 537ᵉ
Transitions
T1
7'10"
T2
7'41"
Ironman 70.3 St. George 2018
Triathlon5 mai· L (Half)
6h43'17"
1 312ᵉ scratch
Natation
46'05"
11% · 1 605ᵉ
Vélo
3h14'10"
48% · 1 172ᵉ
CAP
2h30'52"
37% · 1 364ᵉ
Transitions
T1
5'09"
T2
7'01"
2017
Ironman 70.3 Santa Cruz 2017
Triathlon10 sept.· L (Half)
5h35'00"
828ᵉ scratch
Natation
18'10"
5% · 1 465ᵉ
Vélo
2h44'47"
49% · 469ᵉ
CAP
2h18'23"
41% · 1 068ᵉ
Transitions
T1
9'25"
T2
4'15"
2016
Ironman Florida 2016
Triathlon5 nov.· XL (Ironman)
12h57'22"
858ᵉ scratch
Natation
1h46'48"
14% · 1 834ᵉ
Vélo
5h58'55"
46% · 793ᵉ
CAP
4h54'52"
38% · 758ᵉ
Transitions
T1
11'06"
T2
5'41"
Ironman 70.3 Panama 2016
Triathlon31 janv.· L (Half)
5h57'28"
600ᵉ scratch
Natation
40'25"
11% · 869ᵉ
Vélo
2h36'29"
44% · 345ᵉ
CAP
2h29'48"
42% · 677ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
5'21"
2015
Ironman UK 2015
Triathlon19 juil.· XL (Ironman)
14h37'57"
1 190ᵉ scratch
Natation
1h29'55"
10% · 1 371ᵉ
Vélo
7h35'09"
52% · 1 245ᵉ
CAP
5h13'40"
36% · 1 189ᵉ
Transitions
T1
8'58"
T2
10'15"
Ironman 70.3 St. George 2015
Triathlon2 mai· L (Half)
7h02'20"
1 519ᵉ scratch
Natation
46'10"
11% · 1 696ᵉ
Vélo
3h17'03"
47% · 1 359ᵉ
CAP
2h49'22"
40% · 1 646ᵉ
Transitions
T1
5'59"
T2
3'46"
2014
Ironman Melbourne 2014
Triathlon23 mars· XL (Ironman)
13h00'07"
1 499ᵉ scratch
Natation
1h30'50"
12% · 1 764ᵉ
Vélo
6h36'10"
51% · 1 589ᵉ
CAP
4h37'11"
36% · 1 233ᵉ
Transitions
T1
9'23"
T2
6'33"
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h09'52"
5'55/km16 850ᵉ scratch
Chrono net 4h09'52"Brut 4h25'35"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
3h11'02"
-2 409ᵉ scratch
Chrono net 3h11'02"
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h54'01"
6'58/km30 300ᵉ scratch
Scratch
30300ᵉ / 35732
Top 85 %
Catégorie · SEM
15013ᵉ / 16750
Top 90 %
Genre · H
24842ᵉ / 28327
Top 88 %
Chrono net 4h54'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h