HelgaHENSCHEL

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'59"
↘ −7'03" depuis 2019
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h001h0820192020202120222023
Semi
2h27'01"
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
6h23'17"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 2 fois
6h2319h012018201920202021
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km
2h27'01"RP
6'58/km672ᵉ scratch
Chrono net 2h27'01"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
1h02'12"
6'13/km246ᵉ scratch
Chrono net 1h02'12"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
1h00'59"RP
6'06/km449ᵉ scratch
Chrono net 1h00'59"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
19h01'16"
27'03/km
Chrono net 19h01'16"Allure 27'03/kmVitesse 2,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h08'02"
6'48/km1 287ᵉ scratch
Chrono net 1h08'02"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
6h23'17"RP
9'05/km12 065ᵉ scratch
Chrono net 6h23'17"Allure 9'05/kmVitesse 6,6 km/h