RaphaëlHENROT

né en 1996
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Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
20'29"
1ere Foul&es De Louviers - 5km · 7 avril 2023 · couru 2 fois
20'2935'362023202420252026
10 km
45'48"
Courir A Roumare Telethon - 10 km · 1 décembre 2013 · couru 3 fois
45'481h052013201520172019202120232025
Semi
1h57'27"
↘ −13'59" depuis 2021
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo · 31 août 2025 · couru 2 fois
1h572h1120212022202320242025
Marathon
1h47'44"
↘ −2h13'28" depuis 2023
Semi-Marathon de la Baie · 5 mai 2024 · couru 3 fois
1h474h12202320242025
2026
PURPLE RUN 2026 - 5km Course
Route21 mars· Saint Etienne Du Rouvray· 5 km
35'36"
7'07/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 180
Top 81 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 16
Top 88 %
Genre · H
68ᵉ / 73
Top 93 %
Chrono net 35'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
EKIDEN DE ROUEN 2026 - Relai 5
Route15 mars
20'25"
-28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 225
Top 12 %
Catégorie · SEH
13ᵉ / 34
Top 38 %
Genre · H
26ᵉ / 105
Top 25 %
Chrono net 20'25"
2025
10K de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 10 km
1h05'05"
6'31/km3 612ᵉ scratch
Scratch
3612ᵉ / 4832
Top 75 %
Catégorie · SEH
913ᵉ / 1046
Top 87 %
Genre · H
2279ᵉ / 2648
Top 86 %
Chrono net 1h05'05"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h57'27"RP
5'34/km2 242ᵉ scratch
Scratch
2242ᵉ / 4348
Top 52 %
Catégorie · SEM
704ᵉ / 1004
Top 70 %
Genre · H
1733ᵉ / 2642
Top 66 %
Chrono net 1h57'27"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2025
Route13 avr.· 42.195 km
4h12'17"
5'59/km30 086ᵉ scratch
Scratch
30086ᵉ / 54922
Top 55 %
Catégorie · SEM
10678ᵉ / 15595
Top 68 %
Genre · H
24204ᵉ / 38580
Top 63 %
Chrono net 4h12'17"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Semi-Marathon de la Baie
Route5 mai· Pontorson· 42.195 km
1h47'44"RP
2'33/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 1199
Top 38 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 246
Top 55 %
Genre · H
398ᵉ / 773
Top 51 %
Chrono net 1h47'44"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2023
Seine Marathon 76 - Marathon
Route23 sept.· Rouen· 42.195 km
4h01'12"
5'43/km241ᵉ scratch
1ere Foul&es De Louviers - 5km
Route7 avr.· Louviers· 5 km
20'29"RP
4'06/km58ᵉ scratch
Chrono net 20'29"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route24 sept.· Rouen· 10 km
53'26"
5'21/km948ᵉ scratch
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Seine Marathon 76 - 1/2 Marathon
Route25 sept.· Rouen· 21.0975 km
2h11'26"
6'14/km1 490ᵉ scratch
Chrono net 2h11'26"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2013
Courir A Roumare Telethon - 10 km
Route1 déc.· Roumare· 10 km
45'48"RP
4'35/km274ᵉ scratch

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Courir à Roumare Téléthon - 6 km
Route2 décembre 2012· Roumare· 6 kmné en 1996CAM55ᵉ
26'15"
La Robinsonnaise - 10Km - 4,5 km
Route28 mai 2011· Le Plessis Robinson· 4.5 kmné en 1996MIM28ᵉ
18'52"
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