AlainHENRIQUES

né en 1950
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Chiffres clés
71 courses
2004 à 2025
1h34'30"
RP Semi
24'16"
RP 10 km
32'45"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
1
2007
3
2008
2009
2
2010
2
2011
13
2012
7
2013
11
2014
4
2015
6
2016
7
2017
8
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
10 Km De La Touloubre - 10 km de la Touloubre épreuve 5 km
Route16 nov.· Grans
40'09"
-68ᵉ scratch
2024
L'escapade - 12 Km
Route3 nov.· Ensues La Redonne· 12 km
1h36'57"
8'05/km252ᵉ scratch
LA CABRO D'OR 2024 - 5 km
Route13 oct.· CABRIES· 5 kmRP
32'45"
6'33/km173ᵉ scratch
2019
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14.4 km
1h22'12"
5'43/km1 056ᵉ scratch
Scratch
1056ᵉ / 1832
Top 58 %
Catégorie · V3M
28ᵉ / 52
Top 54 %
Genre · H
856ᵉ / 1245
Top 69 %
Chrono net 1h22'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
1h02'46"
5'36/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 1097
Top 52 %
Catégorie · V3M
34ᵉ / 75
Top 45 %
Genre · H
455ᵉ / 688
Top 66 %
Chrono net 1h02'46"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
La Course Du Sun - 10 kms non officiel
Route24 mars· Les Milles
50'41"
-59ᵉ scratch
2018
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route21 oct.· Cabries· 10 km
51'21"
5'08/km258ᵉ scratch
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h10'11"
4'52/km465ᵉ scratch
Scratch
465ᵉ / 1857
Top 25 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 90
Top 13 %
Genre · H
428ᵉ / 1263
Top 34 %
Chrono net 1h10'11"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
43ème Semi Marathon Névache - Val Des Prés - Briançon Et 10 Km De La Clarée - 9.5km
Route5 août· Briancon· 9.5 km
48'23"
5'06/km297ᵉ scratch
Le Bol D'air Barbenais - 17 kms
Route17 juin· La Barben
1h48'29"
-188ᵉ scratch
La Course Du Sun - 6 kms
Route20 mai· Les Milles
36'50"
-49ᵉ scratch
Foulee De La Trevaresse - 12.700 kms
Route22 avr.· Saint Cannat
1h10'22"
-107ᵉ scratch
La Foulée Du Foussa - 18 kms
Route11 févr.· Rognes
1h32'56"
-106ᵉ scratch
39 Ième Boucle Gardannaise - 12km
Route14 janv.· Gardanne· 12 km
1h03'32"
5'18/km109ᵉ scratch
2017
La Traversée des Alpilles - 7 km
Route1 nov.· Saint Remy De Provence· 7 km
34'36"
4'57/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 481
Top 30 %
Catégorie · VEM
56ᵉ / 150
Top 37 %
Genre · H
124ᵉ / 262
Top 47 %
Chrono net 34'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route8 oct.· Aix-En-Provence· 10 kmRP
24'16"
2'26/km72ᵉ scratch
La Ronde pédestre de Cornillon
Route1 oct.· Cornillon Confoux· 11.2 km
56'35"
5'03/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 443
Top 49 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 22
Top 27 %
Genre · H
193ᵉ / 322
Top 60 %
Chrono net 56'35"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Carro-Carry
Route24 sept.· Carro· 14.4 km
1h07'38"
4'42/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 1707
Top 23 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 82
Top 12 %
Genre · H
369ᵉ / 1204
Top 31 %
Chrono net 1h07'38"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Course Des Vendanges - 10 kms non officiel
Route23 sept.· Puyricard
52'15"
-118ᵉ scratch
La Course de l'Aix s'élance
Route9 sept.· Aix En Provence· 10.3 km
55'46"
5'25/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 591
Top 75 %
Catégorie · VEM
104ᵉ / 128
Top 81 %
Genre · H
400ᵉ / 470
Top 85 %
Chrono net 55'46"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail26 févr.· 10 km· 180 D+Cote 41
57'18"
5'44/km103ᵉ scratch
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
47'26"
4'45/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 1503
Top 35 %
Catégorie · V3M
19ᵉ / 81
Top 23 %
Genre · H
490ᵉ / 1072
Top 46 %
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route23 oct.· Cabries· 10 km
47'20"
4'44/km185ᵉ scratch
Trail de Saint Didier | Course nature
Trail2 oct.· 13 km· 300 D+Cote 43
1h23'04"
6'23/km188ᵉ scratch
Martigues-Carro
Route29 mai· Martigues· 13 km
1h07'41"
5'12/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 725
Top 52 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
328ᵉ / 526
Top 62 %
Chrono net 1h07'41"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
18ème Ronde De La Touloubre 2016 - Relayeurs De Grans - 12km
Route5 mai· Grans· 12 km
1h04'12"
5'21/km275ᵉ scratch
La Boucle de Valtrède - 9 km
Route21 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 9 km
48'25"
5'23/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 248
Top 31 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
62ᵉ / 138
Top 45 %
Chrono net 48'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route18 oct.· Cabries· 10 km
49'03"
4'54/km186ᵉ scratch
Nocture D'aix-Puyricard 2015 - 10 Km Route
Route27 juin· Aix En Provence· 10 km
49'31"
4'57/km275ᵉ scratch
Course Des Embruns - 11.200 kms
Route14 juin· Sausset Les Pins
58'58"
-384ᵉ scratch
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
49'06"
4'55/km499ᵉ scratch
Scratch
499ᵉ / 1158
Top 43 %
Catégorie · V3M
21ᵉ / 66
Top 32 %
Genre · H
453ᵉ / 750
Top 60 %
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2014
La Cabro D'or - 10 Km Route
Route19 oct.· Cabries· 10 km
45'59"
4'36/km141ᵉ scratch
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14.4 km
1h14'48"
5'12/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 1738
Top 40 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 81
Top 28 %
Genre · H
637ᵉ / 1246
Top 51 %
Chrono net 1h14'48"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Ronde De St-Mitre Les Remparts 16Eme Ed. - 10km
Route21 sept.· St Mitre· 10 km
51'36"
5'10/km67ᵉ scratch
Tour Pedestre De Puyloubier 34Eme Ed. - 13 Kms
Route7 sept.· Puyloubier
1h03'09"
-114ᵉ scratch
Trail De Dormillouse - 24km
Route16 août· Montclar· 24 km
3h43'21"
9'18/km57ᵉ scratch
Semi-Marathon Névache-Briancon
Route10 août· Nevache· 21.1 km
1h48'58"
5'10/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 504
Top 51 %
Catégorie · V3M
13ᵉ / 28
Top 46 %
Genre · H
225ᵉ / 364
Top 62 %
Chrono net 1h48'58"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route27 juil.· Bedoin· 21.5 km
2h52'58"
8'03/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 452
Top 67 %
Catégorie · V3M
17ᵉ / 32
Top 53 %
Genre · H
280ᵉ / 397
Top 71 %
Chrono net 2h52'57"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
Martigues-Carro
Route25 mai· Martigues· 13 km
1h05'26"
5'02/km357ᵉ scratch
Scratch
357ᵉ / 768
Top 46 %
Catégorie · V3M
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
325ᵉ / 567
Top 57 %
Chrono net 1h05'26"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille 06· 10 km
44'02"
4'24/km324ᵉ scratch
Scratch
324ᵉ / 1189
Top 27 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 57
Top 12 %
Genre · H
301ᵉ / 800
Top 38 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Foulée de la Trévaresse
Route27 avr.· St Cannat· 12.5 km
1h01'25"
4'55/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 234
Top 31 %
Catégorie · V3M
4ᵉ / 25
Top 16 %
Genre · H
69ᵉ / 174
Top 40 %
Chrono net 1h01'25"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Foulee Du Foussa 23Eme Ed. - 18 kms
Route23 févr.· Rognes
1h27'05"
-63ᵉ scratch
2013
10 km d'Arles
Route27 oct.· Arles· 10 km
47'19"
4'44/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 836
Top 27 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 39
Top 13 %
Genre · H
212ᵉ / 629
Top 34 %
Chrono net 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Martigues-Carro
Route27 juil.· Martigues· 16.37 km
1h24'18"
5'09/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 698
Top 45 %
Catégorie · V3M
16ᵉ / 42
Top 38 %
Genre · H
281ᵉ / 559
Top 50 %
Chrono net 1h24'18"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
15 km de Gignac La Nerthe
Route23 juin· Gignac La Nerthe· 15.5 km
1h14'47"
4'49/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 166
Top 35 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
52ᵉ / 141
Top 37 %
Chrono net 1h14'47"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
51'44"
4'37/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 642
Top 21 %
Catégorie · V3M
8ᵉ / 41
Top 20 %
Genre · H
127ᵉ / 449
Top 28 %
Chrono net 51'44"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Roquefavour - 12.5 km
Route26 mai· Ventabren· 12.5 km
1h02'38"
5'01/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 419
Top 36 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 31
Top 23 %
Genre · H
137ᵉ / 320
Top 43 %
Chrono net 1h02'38"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
La Foulée de la Trévaresse
Route28 avr.· St Cannat· 12.5 km
57'16"
4'35/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 263
Top 23 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 26
Top 12 %
Genre · H
57ᵉ / 194
Top 29 %
Chrono net 57'16"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route24 févr.· Cannes· 21.1 kmRP
1h34'30"
4'29/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 946
Top 28 %
Catégorie · V3M
9ᵉ / 46
Top 20 %
Genre · H
250ᵉ / 759
Top 33 %
Chrono net 1h34'30"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2012
La Corrida du Vieux-Port
Route26 déc.· Marseille 01· 5.7 km
22'24"
3'56/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 540
Top 21 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 25
Top 12 %
Genre · H
102ᵉ / 363
Top 28 %
Chrono net 22'24"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
La Seinche de Port St Louis du Rhone
Route23 déc.· Port St Louis Du Rhone· 10 km
41'02"
4'06/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 321
Top 29 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Genre · H
91ᵉ / 222
Top 41 %
Chrono net 41'02"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
La Cabro d'Or - 10 km
Route21 oct.· Calas· 10 km
44'04"
4'24/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 511
Top 17 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 30
Top 7 %
Genre · H
83ᵉ / 376
Top 22 %
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14.4 km
1h00'33"
4'12/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 1677
Top 9 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 71
Top 4 %
Genre · H
155ᵉ / 1260
Top 12 %
Chrono net 1h00'33"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Ronde de Saint-Mitre
Route23 sept.· St Mitre Les Remparts· 10 km
47'25"
4'45/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 302
Top 28 %
Catégorie · V3M
7ᵉ / 26
Top 27 %
Genre · H
85ᵉ / 229
Top 37 %
Chrono net 47'25"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
La Course de l'Aix s'élance
Route15 sept.· Aix En Provence· 10.3 km
47'08"
4'35/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 602
Top 35 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 11
Top 45 %
Genre · H
202ᵉ / 478
Top 42 %
Chrono net 47'08"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Le Tour de l'Olivier
Route9 sept.· Istres· 10.31 km
44'23"
4'18/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 809
Top 13 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 44
Top 7 %
Genre · H
105ᵉ / 626
Top 17 %
Chrono net 44'23"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Trail de Montclar - 25 km
Trail19 août· Montclar· 25 km
3h19'52"
8'00/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 73
Top 63 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
38ᵉ / 58
Top 66 %
Chrono net 3h19'52"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
10 km du Conseil Général
Route1 mai· Marseille· 10 km
42'49"
4'17/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 983
Top 27 %
Catégorie · V1M
112ᵉ / 460
Top 24 %
Genre · H
246ᵉ / 734
Top 34 %
Chrono net 42'49"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Foulée de la Trévaresse
Route29 avr.· St Cannat· 12.5 km
57'26"
4'36/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 209
Top 21 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · H
42ᵉ / 155
Top 27 %
Chrono net 57'26"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
La Foulée du Foussa
Route25 mars· Rognes· 12 km
59'46"
4'59/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 211
Top 43 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
82ᵉ / 155
Top 53 %
Chrono net 59'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Le Cross Septemois 25èMe Ed. - 8.5km
Route4 mars· Septemes· 8.5 km
39'15"
4'37/km68ᵉ scratch
10 Km Francois Blanc - 10 km
Route26 févr.· Salon· 10 km
40'35"
4'04/km44ᵉ scratch
2011
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
59'32"
4'08/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 1722
Top 9 %
Catégorie · V3M
1ᵉ / 74
Top 1 %
Genre · H
147ᵉ / 1313
Top 11 %
Chrono net 59'32"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Carry - Marignane
Route28 août· Carry Le Rouet· 15.7 km
1h09'20"
4'25/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 525
Top 19 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 36
Top 8 %
Genre · H
95ᵉ / 418
Top 23 %
Chrono net 1h09'20"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2010
Carro-Carry
Route26 sept.· Carro· 14.4 km
58'02"
4'02/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 1615
Top 9 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 66
Top 5 %
Genre · H
147ᵉ / 1247
Top 12 %
Chrono net 58'02"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
10km Auchan Le Pontet - 10 Km Route
Route4 avr.· Le Pontet· 10 km
39'24"
3'56/km78ᵉ scratch
2008
La Corrida de Saint Victoret
Route23 août· St Victoret· 10 km
38'41"
3'52/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 228
Top 18 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 36
Top 8 %
Genre · H
41ᵉ / 186
Top 22 %
Chrono net 38'41"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
La Course de la Saint-Antoine
Route15 juin· Meyreuil· 11 km
50'49"
4'37/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 312
Top 40 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 44
Top 50 %
Genre · H
119ᵉ / 241
Top 49 %
Chrono net 50'49"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km François Blanc
Route25 mai· Salon De Provence· 10 km
39'17"
3'56/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 126
Top 23 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
28ᵉ / 103
Top 27 %
Chrono net 39'17"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2007
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
39'29"
3'57/km466ᵉ scratch
2004
10 Km La Provence - 10 Km Route
Route21 nov.· Marseille· 10 km
40'28"
4'03/km276ᵉ scratch