FrédéricHENRION

né en 1965
Homonyme ?
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Chiffres clés
26 courses
2015 à 2025
4h30'53"
RP Marathon
1h47'17"
RP Semi
46'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2015
6
2016
6
2017
4
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses1 route1 trail
2025
La Route des 4 Châteaux
Trail16 nov.· Chevreuse· 17.2 km· 280 D+Cote 32
2h20'29"
8'10/km2 670ᵉ scratch
Scratch
2670ᵉ / 2922
Top 91 %
Catégorie · M5M
145ᵉ / 159
Top 91 %
Genre · H
1828ᵉ / 1917
Top 95 %
Chrono net 2h20'29"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
Grand Defi Solidaires - GRAND DEFI - COURSE SOLO 10KM
Route19 oct.· Sceaux· 10 km
55'21"
5'32/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 781
Top 42 %
Catégorie · M5H
8ᵉ / 22
Top 36 %
Genre · H
256ᵉ / 437
Top 59 %
Chrono net 55'21"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Route des 4 chateaux
Trail17 nov.· Chevreuse· 18 km· 250 D+Cote 36
1h59'24"
6'38/km1 992ᵉ scratch
Chrono net 1h59'24"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
56'15"
5'38/km14 204ᵉ scratch
Scratch
14204ᵉ / 29615
Top 48 %
Catégorie · M4H
351ᵉ / 698
Top 50 %
Genre · H
10566ᵉ / 16232
Top 65 %
Chrono net 56'15"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
moy. 5'384'52010 km
2022
Les Courses De La Paix - 9.6km
Route17 déc.· Pau· 9.6 km
51'58"
5'25/km741ᵉ scratch
Chrono net 51'58"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
36èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h24'20"
5'37/km1 300ᵉ scratch
Catégorie · M4M
103ᵉ / 140
Top 74 %
Chrono net 1h24'20"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2019
La Course du Château de Vincennes
Route23 juin· Paris (75)· 10 km
51'37"
5'10/km1 013ᵉ scratch
Catégorie · V2M
121ᵉ / 299
Top 40 %
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h50'35"
5'14/km2 046ᵉ scratch
Scratch
2046ᵉ / 4063
Top 50 %
Catégorie · V2M
214ᵉ / 425
Top 50 %
Genre · H
1827ᵉ / 2954
Top 62 %
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Foulees D'ile De France-France Des Iles - 10 Km Route
Route1 juil.· Paris· 10 km
51'40"
5'10/km359ᵉ scratch
Catégorie · V2M
71ᵉ / 139
Top 51 %
Chrono net 50'37"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h30'53"RP
6'25/km25 484ᵉ scratch
Scratch
25484ᵉ / 42091
Top 61 %
Catégorie · M
21207ᵉ / 31954
Top 66 %
Genre · H
21207ᵉ / 31954
Top 66 %
Chrono net 4h30'53"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'07"
5'08/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 1627
Top 50 %
Catégorie · V2M
146ᵉ / 259
Top 56 %
Genre · H
737ᵉ / 1140
Top 65 %
Chrono net 1h17'08"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 km
2h03'34"
5'51/km3 561ᵉ scratch
Scratch
3561ᵉ / 4535
Top 79 %
Catégorie · V2M
388ᵉ / 468
Top 83 %
Genre · H
2862ᵉ / 3300
Top 87 %
Chrono net 2h03'35"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
Paris-Versailles
Route24 sept.· Paris 15· 16 km
1h25'10"
5'19/km6 477ᵉ scratch
Scratch
6477ᵉ / 22142
Top 29 %
Catégorie · V2M
715ᵉ / 2689
Top 27 %
Genre · H
5946ᵉ / 15679
Top 38 %
Chrono net 1h25'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route2 juil.· Paris· 10 km
46'23"RP
4'38/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 1028
Top 36 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 47
Top 57 %
Genre · H
336ᵉ / 703
Top 48 %
Chrono net 46'23"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route4 juin· Paris (75)· 10 km
47'04"
4'42/km752ᵉ scratch
Catégorie · V2M
87ᵉ / 299
Top 29 %
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h52'53"
5'21/km15 464ᵉ scratch
Scratch
15464ᵉ / 38212
Top 40 %
Catégorie · V2M
1264ᵉ / 3170
Top 40 %
Genre · H
13528ᵉ / 25349
Top 53 %
Chrono net 1h52'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
33èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route19 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h17'30"
5'10/km1 135ᵉ scratch
Chrono net 1h17'30"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km
49'42"
4'58/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 1113
Top 39 %
Catégorie · V2F
10ᵉ / 71
Top 14 %
Genre · H
58ᵉ / 397
Top 15 %
Chrono net 49'42"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route23 oct.· Vincennes· 21 km
1h47'17"RP
5'07/km1 716ᵉ scratch
Catégorie · V2M
193ᵉ / 431
Top 45 %
Chrono net 1h47'18"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
49'05"
4'55/km4 333ᵉ scratch
Catégorie · V2M
132ᵉ / 442
Top 30 %
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
48'05"
4'49/km1 076ᵉ scratch
Scratch
1076ᵉ / 3847
Top 28 %
Catégorie · V2M
124ᵉ / 382
Top 32 %
Genre · H
984ᵉ / 2380
Top 41 %
Chrono net 48'05"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 15 km
Route21 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h24'17"
5'37/km1 476ᵉ scratch
Scratch
1476ᵉ / 2001
Top 74 %
Catégorie · V2M
271ᵉ / 329
Top 82 %
Genre · H
1190ᵉ / 1412
Top 84 %
Chrono net 1h24'17"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km populaire
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
49'24"
4'56/km931ᵉ scratch
Catégorie · V2M
113ᵉ / 391
Top 29 %
Chrono net 48'45"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Courir pour le Plaisir
Route13 déc.· Paris Bois De Vincennes· 10 km
48'50"
4'53/km392ᵉ scratch
Scratch
392ᵉ / 1165
Top 34 %
Catégorie · V2M
56ᵉ / 135
Top 41 %
Genre · H
347ᵉ / 689
Top 50 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
1h53'31"
5'23/km1 850ᵉ scratch
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 oct.· Nancy· 21.1 km
2h12'11"
6'16/km2 627ᵉ scratch