FrançoisHENOUX

né en 2000
Homonyme ?
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Courses par saison
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
18'46"
↘ −4'22" depuis 2025
Les Foulées Freynoisiennes - 5km · 13 septembre 2025 · couru 3 fois
18'4623'082025
10 km
38'26"
↘ −3'57" depuis 2025
Les Foulées Valenciennoises - 10 km · 12 avril 2026 · couru 5 fois
38'2646'3020252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
La Moyacienne - 5000
Route9 mai· Moy De L'aisne
18'18"
-7ᵉ scratch
20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h25'40"
4'17/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h25'40"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route12 avr.· Valenciennes· 10 km
38'26"RP
3'51/km844ᵉ scratch
Scratch
844ᵉ / 4560
Top 19 %
Catégorie · SEM
351ᵉ / 1144
Top 31 %
Genre · H
792ᵉ / 3188
Top 25 %
Chrono net 38'26"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les 10Km De Morcourt - 10 Km Route
Route22 févr.· Morcourt· 10 km
42'00"
4'12/km179ᵉ scratch
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2025
La Corrida D'origny - LA CORRIDA D'ORIGNY
Route5 déc.· Origny Sainte Benoite
22'28"
-11ᵉ scratch
Chrono net 22'28"
Les Foulees Attichoises - 10 Km Route
Route23 nov.· Attichy· 10 km
41'23"
4'08/km133ᵉ scratch
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Boucles Saint Quentinoises 2025 - 5km
Route11 nov.· Saint Quentin· 5 km
20'04"
4'01/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 518
Top 10 %
Catégorie · SEH
15ᵉ / 75
Top 20 %
Genre · H
53ᵉ / 289
Top 18 %
Chrono net 20'04"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées Freynoisiennes - 10km
Route13 sept.· 10 km
46'30"
4'39/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 111
Top 35 %
Catégorie · SEH
8ᵉ / 18
Top 44 %
Genre · H
38ᵉ / 91
Top 42 %
Chrono net 46'30"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulées Freynoisiennes - 5km
Route13 sept.· 5 km
18'46"RP
3'45/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 163
Top 5 %
Catégorie · SEH
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · H
8ᵉ / 108
Top 7 %
Chrono net 18'46"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Courir la Jules Verne Enedis - 10 KM CONFIRME
Route29 juin· Amiens· 10 km
42'23"
4'14/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 414
Top 67 %
Catégorie · SEH
91ᵉ / 131
Top 69 %
Genre · H
250ᵉ / 360
Top 69 %
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h58'44"
5'56/km1 575ᵉ scratch
Scratch
1575ᵉ / 4545
Top 35 %
Catégorie · SEM
434ᵉ / 934
Top 46 %
Genre · H
1345ᵉ / 3117
Top 43 %
Chrono net 1h58'44"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Courir Pour Le Plaisir - 15 KM COURIR POUR LE PLAISIR
Route6 avr.· Saint Quentin· 15 km
1h07'57"
4'32/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h07'57"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Les 10Km De Morcourt - Course HS - 5 km - non officielle
Route23 févr.· Morcourt· 5 km
23'08"
4'38/km54ᵉ scratch