WilfriedHENOCQUE

né en 1973
Homonyme ?
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Chiffres clés
55 courses
2004 à 2025
3h50'38"
RP Marathon
1h27'01"
RP Semi
41'25"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2004
1
2005
2
2006
1
2007
2008
1
2009
1
2010
4
2011
3
2012
4
2013
4
2014
3
2015
4
2016
6
2017
5
2018
8
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
Course des Terrils | La Furtive
Trail27 sept.· 10 km· 140 D+Cote 37
1h07'10"
6'43/km361ᵉ scratch
Scratch
361ᵉ / 828
Top 44 %
Catégorie · M3H
29ᵉ / 54
Top 54 %
Genre · H
267ᵉ / 480
Top 56 %
Chrono net 1h07'10"Brut 1h07'30"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2024
La Landasienne D'octobre Rose - 10 km
Route20 oct.· Landas· 10 km
54'32"
5'27/km403ᵉ scratch
Scratch
403ᵉ / 924
Top 44 %
Catégorie · M3H
34ᵉ / 64
Top 53 %
Genre · H
342ᵉ / 579
Top 59 %
Chrono net 54'32"Brut 55'42"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
La Landasienne D'octobre Rose - 10km
Route15 oct.· Landas· 10 km
53'47"
5'23/km368ᵉ scratch
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Olympique Triathlon indiv
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
3h16'49"
397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 473
Top 84 %
Chrono net 3h16'49"
2022
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri M
Triathlon8 mai· Lacanau (33)
34'05"
376ᵉ scratch
Catégorie · 40+H
154ᵉ / 222
Top 69 %
Chrono net 34'05"Brut 3h10'37"
Triathlon de Lacanau (33) - M
Triathlon8 mai· M (Olympique)
3h10'37"
454ᵉ scratch
2021
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon29 août· M (Olympique)
3h11'23"
154ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h41'30"
4'49/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 1098
Top 22 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 289
Top 29 %
Genre · H
218ᵉ / 828
Top 26 %
Chrono net 1h41'30"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Triathlon de Grandvilliers (60) - M
Triathlon15 sept.· M (Olympique)
2h35'06"
60ᵉ scratch
Triathlon du Château de Chantilly (60) - M
Triathlon25 août· M (Olympique)
2h49'37"
142ᵉ scratch
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019
Triathlon16 juin· L (Half)
5h40'30"
1 145ᵉ scratch
Natation
36'34"
11% · 873ᵉ
Vélo
2h58'37"
52% · 1 300ᵉ
CAP
1h55'41"
34% · 1 052ᵉ
Transitions
T1
5'13"
T2
4'25"
Triathlon de Lacanau (33) - M
Triathlon5 mai· Lacanau (33)
2h49'12"
139ᵉ scratch
Catégorie · VEM
90ᵉ / 155
Top 58 %
Chrono net 2h49'12"
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h00'13"
5'42/km20 817ᵉ scratch
Scratch
20817ᵉ / 47465
Top 44 %
Catégorie · V1M
1621ᵉ / 2458
Top 66 %
Genre · H
18127ᵉ / 35169
Top 52 %
Chrono net 4h00'13"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
44'21"
4'26/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 3426
Top 31 %
Catégorie · V1M
277ᵉ / 728
Top 38 %
Genre · H
945ᵉ / 2373
Top 40 %
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulées Lilloises - 10 km
Route24 févr.· Lille· 10 km
45'14"
4'31/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 834
Top 21 %
Catégorie · V1M
32ᵉ / 109
Top 29 %
Genre · H
164ᵉ / 510
Top 32 %
Chrono net 45'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
10 km de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 10 km
46'39"
4'40/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 1643
Top 36 %
Catégorie · V1M
164ᵉ / 369
Top 44 %
Genre · H
528ᵉ / 1138
Top 46 %
Chrono net 46'39"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail30 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 45
1h31'48"
5'44/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 1284
Top 35 %
Catégorie · V1M
133ᵉ / 330
Top 40 %
Genre · H
418ᵉ / 1007
Top 42 %
Chrono net 1h31'48"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Semi-Marathon de la Brader'Y
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h44'48"
4'58/km1 061ᵉ scratch
Scratch
1061ᵉ / 3157
Top 34 %
Catégorie · V1M
266ᵉ / 731
Top 36 %
Genre · H
986ᵉ / 2541
Top 39 %
Chrono net 1h44'48"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri L - Half Ironman
Triathlon6 mai· Lacanau (33)· L (Half)
45'14"
512ᵉ scratch
Catégorie · 4549M
471ᵉ / 641
Top 73 %
Chrono net 45'14"Brut 5h34'40"Vitesse 28,0 km/h
Triathlon de Lacanau (33) - L
Triathlon5 mai· L (Half)
5h34'40"
498ᵉ scratch
2017
10 km de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
45'35"
4'34/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 1482
Top 32 %
Catégorie · V1M
127ᵉ / 320
Top 40 %
Genre · H
445ᵉ / 1045
Top 43 %
Chrono net 45'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
La Course des Terrils - L'Authentique
Trail24 sept.· Raismes· 16 km· 165 D+Cote 47
1h27'47"
5'29/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 1105
Top 29 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 322
Top 34 %
Genre · H
298ᵉ / 888
Top 34 %
Chrono net 1h27'47"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
10 km de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 10 km
58'36"
5'52/km2 476ᵉ scratch
Scratch
2476ᵉ / 4244
Top 58 %
Catégorie · V1M
441ᵉ / 611
Top 72 %
Genre · H
1978ᵉ / 2716
Top 73 %
Chrono net 58'36"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h45'45"
5'01/km1 694ᵉ scratch
Scratch
1694ᵉ / 4453
Top 38 %
Catégorie · V1M
460ᵉ / 1015
Top 45 %
Genre · H
1584ᵉ / 3597
Top 44 %
Chrono net 1h45'45"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h53'45"
5'24/km1 372ᵉ scratch
Scratch
1372ᵉ / 3711
Top 37 %
Catégorie · V1M
460ᵉ / 952
Top 48 %
Genre · H
1249ᵉ / 2732
Top 46 %
Chrono net 1h53'45"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h17'10"
6'06/km21 545ᵉ scratch
Scratch
21545ᵉ / 41729
Top 52 %
Catégorie · V1M
6398ᵉ / 10497
Top 61 %
Genre · H
18423ᵉ / 31608
Top 58 %
Chrono net 4h17'10"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2016
10 km de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 10 km
43'45"
4'23/km395ᵉ scratch
Scratch
395ᵉ / 1304
Top 30 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 299
Top 36 %
Genre · H
365ᵉ / 924
Top 40 %
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h30'44"
4'18/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 3137
Top 8 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 907
Top 10 %
Genre · H
250ᵉ / 2329
Top 11 %
Chrono net 1h30'44"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Les Boucles du Gayant - 10 km
Route5 mai· Douai· 10 km
45'36"
4'34/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 1422
Top 20 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 338
Top 28 %
Genre · H
257ᵉ / 1032
Top 25 %
Chrono net 45'36"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route17 avr.· Lille· 42.195 kmRP
3h50'38"
5'28/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 2098
Top 35 %
Catégorie · V1M
276ᵉ / 704
Top 39 %
Genre · H
706ᵉ / 1874
Top 38 %
Chrono net 3h50'38"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Semi-Marathon de Marchiennes
Route11 oct.· Marchiennes· 21.1 kmRP
1h27'01"
4'07/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 907
Top 4 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 320
Top 4 %
Genre · H
37ᵉ / 736
Top 5 %
Chrono net 1h27'01"Allure 4'07/kmVitesse 14,5 km/h
10 km de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 kmRP
41'25"
4'09/km341ᵉ scratch
Scratch
341ᵉ / 7133
Top 5 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 1038
Top 6 %
Genre · H
315ᵉ / 4530
Top 7 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h41'00"
4'47/km808ᵉ scratch
Scratch
808ᵉ / 3188
Top 25 %
Catégorie · V1M
292ᵉ / 981
Top 30 %
Genre · H
764ᵉ / 2494
Top 31 %
Chrono net 1h41'00"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
38'19"
4'47/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 3015
Top 11 %
Catégorie · V1M
103ᵉ / 894
Top 12 %
Genre · H
306ᵉ / 1907
Top 16 %
Chrono net 38'19"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10 km de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 10 km
43'11"
4'19/km368ᵉ scratch
Scratch
368ᵉ / 1365
Top 27 %
Catégorie · V1M
96ᵉ / 333
Top 29 %
Genre · H
342ᵉ / 991
Top 35 %
Chrono net 43'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h38'02"
4'39/km618ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route13 avr.· Valenciennes· 10 km
47'30"
4'45/km683ᵉ scratch
Scratch
683ᵉ / 1375
Top 50 %
Catégorie · V1M
212ᵉ / 341
Top 62 %
Genre · H
640ᵉ / 1094
Top 59 %
Chrono net 47'30"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
53'35"
5'22/km2 433ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h36'11"
4'34/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 2681
Top 18 %
Catégorie · V1M
186ᵉ / 875
Top 21 %
Genre · H
463ᵉ / 2166
Top 21 %
Chrono net 1h36'11"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
3h51'05"
5'29/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 1581
Top 39 %
Catégorie · V1M
253ᵉ / 596
Top 42 %
Genre · H
590ᵉ / 1417
Top 42 %
Chrono net 3h51'05"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h33'24"
4'40/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 3414
Top 16 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 983
Top 19 %
Genre · H
539ᵉ / 2797
Top 19 %
Chrono net 1h33'24"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h37'33"
4'37/km214ᵉ scratch
Scratch
214ᵉ / 719
Top 30 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 216
Top 41 %
Genre · H
205ᵉ / 602
Top 34 %
Chrono net 1h37'33"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Course Des Terrils - 8km
Route30 sept.· Raismes· 8 km
57'18"
7'10/km736ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
46'18"
4'38/km917ᵉ scratch
Scratch
917ᵉ / 6169
Top 15 %
Catégorie · SEM
529ᵉ / 2601
Top 20 %
Genre · H
869ᵉ / 4324
Top 20 %
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2011
Semi-Marathon de Marchiennes
Route9 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h39'28"
4'43/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 582
Top 41 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 161
Top 55 %
Genre · H
220ᵉ / 475
Top 46 %
Chrono net 1h39'28"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h37'47"
4'38/km555ᵉ scratch
Scratch
555ᵉ / 2387
Top 23 %
Catégorie · SEM
225ᵉ / 684
Top 33 %
Genre · H
534ᵉ / 1944
Top 27 %
Chrono net 1h37'47"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Boucles De Gayant - 10Km National - 10 Km Route
Route2 juin· Douai· 10 km
44'18"
4'26/km265ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h22'33"
6'13/km16 116ᵉ scratch
Scratch
16116ᵉ / 30642
Top 53 %
Catégorie · SEM
6453ᵉ / 10426
Top 62 %
Genre · H
14506ᵉ / 24614
Top 59 %
Chrono net 4h22'33"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2010
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai· Lille· 42.195 km
4h49'18"
6'51/km2 005ᵉ scratch
2009
Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
48'22"
4'50/km452ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route1 juil.· Phalempin· 21.1 km
1h41'41"
4'49/km541ᵉ scratch
2006
10 Km De Marchiennes - 10 Km Route
Route8 oct.· Marchiennes· 10 km
45'42"
4'34/km251ᵉ scratch
Marathon De La Route Du Louvre - Marathon
Route14 mai· Lille / Lens· 42.195 km
4h03'14"
5'46/km1 336ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route19 juin· Phalempin· 21.1 km
1h43'47"
4'55/km559ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route20 juin· Phalempin· 21.1 km
1h44'05"
4'56/km930ᵉ scratch