PascalHENO

né en 1965
Homonyme ?
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Courses par saison
4
2004
3
2005
2
2006
1
2007
2
2008
4
2009
6
2010
5
2011
9
2012
11
2013
10
2014
8
2015
7
2016
3
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'22"
↘ −2'02" depuis 2004
10 Km De Blangy - Glisy - 10 Km Route · 25 mars 2007 · couru 35 fois
48'2252'5520042006200820102012201420162018
Semi
1h45'54"
↘ −9'41" depuis 2004
Semi Marathon International Du Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon · 17 octobre 2010 · couru 25 fois
1h452h102004200620082010201220142016
Marathon
4h09'16"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 5 fois
4h094h33201120122013201420152016
2019
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
52'20"
5'14/km607ᵉ scratch
Scratch
607ᵉ / 1173
Top 52 %
Catégorie · V2M
71ᵉ / 147
Top 48 %
Genre · H
536ᵉ / 903
Top 59 %
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
Transquar De Beauvais - Semi
Route1 oct.· Beauvais· 21.1 km
1h49'14"
5'11/km385ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route27 août· Arras· 10 km
51'40"
5'10/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 1365
Top 50 %
Catégorie · V2M
73ᵉ / 158
Top 46 %
Genre · H
632ᵉ / 1038
Top 61 %
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route19 mars· Salouel· 21.1 km
1h49'50"
5'12/km410ᵉ scratch
2016
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
49'27"
4'57/km1 240ᵉ scratch
Scratch
1240ᵉ / 2788
Top 44 %
Catégorie · V2M
110ᵉ / 257
Top 43 %
Genre · H
1142ᵉ / 2042
Top 56 %
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Transquar De Beauvais - 21 Km Individuel
Route2 oct.· Beauvais· 21 km
1h46'59"
5'06/km427ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route28 août· Arras· 10 km
49'50"
4'59/km613ᵉ scratch
Scratch
613ᵉ / 1385
Top 44 %
Catégorie · V2M
60ᵉ / 155
Top 39 %
Genre · H
575ᵉ / 1056
Top 54 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route29 mai· Amiens· 10 km
48'42"
4'52/km713ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h33'51"
6'29/km26 070ᵉ scratch
Scratch
26070ᵉ / 41168
Top 63 %
Catégorie · V2M
3435ᵉ / 5535
Top 62 %
Genre · H
21397ᵉ / 31225
Top 69 %
Chrono net 4h33'51"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route6 mars· Salouel· 21.1 km
1h48'00"
5'07/km512ᵉ scratch
10km De Flesselles - La Flesselloise
Route7 févr.· Flesselles· 10 km
49'18"
4'56/km268ᵉ scratch
2015
Corrida - La corrida de Noël
Route20 déc.· Abbeville
37'11"
-274ᵉ scratch
10 km de Rouen
Route11 oct.· Rouen· 10 km
50'30"
5'03/km1 148ᵉ scratch
Scratch
1148ᵉ / 2693
Top 43 %
Catégorie · V2M
123ᵉ / 266
Top 46 %
Genre · H
1044ᵉ / 1959
Top 53 %
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Transquar De Beauvais - Semi
Route4 oct.· Beauvais· 21.1 km
1h49'38"
5'12/km487ᵉ scratch
Courses Et Marches Des 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Eu· 21.1 km
1h50'07"
5'13/km198ᵉ scratch
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route30 août· Arras· 10 km
51'09"
5'07/km671ᵉ scratch
Scratch
671ᵉ / 1399
Top 48 %
Catégorie · V2M
70ᵉ / 177
Top 40 %
Genre · H
632ᵉ / 1119
Top 56 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
52'55"
5'18/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 1434
Top 43 %
Catégorie · V2M
60ᵉ / 143
Top 42 %
Genre · H
537ᵉ / 940
Top 57 %
Chrono net 52'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h53'22"
5'22/km1 772ᵉ scratch
Scratch
1772ᵉ / 3188
Top 56 %
Catégorie · V2M
267ᵉ / 460
Top 58 %
Genre · H
1602ᵉ / 2494
Top 64 %
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
4h25'52"
6'18/km2 862ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h44'47"
5'14/km8 898ᵉ scratch
Scratch
8898ᵉ / 24590
Top 36 %
Catégorie · V1M
2420ᵉ / 5329
Top 45 %
Genre · H
8125ᵉ / 17681
Top 46 %
Chrono net 1h44'47"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La Transquar - La Transquar
Route5 oct.· Beauvais
1h47'22"
-444ᵉ scratch
10 Km 3 Villes Soeurs - 1/2 Marathon
Route21 sept.· Eu· 21.1 km
1h48'20"
5'08/km184ᵉ scratch
10 Km D'arras - 10 Km Route
Route31 août· Arras· 10 km
49'21"
4'56/km530ᵉ scratch
10 Km Et Semi Marathon Du Touquet - 10 Km Route
Route16 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
52'37"
5'16/km543ᵉ scratch
Semi-Marathon De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h51'55"
5'18/km1 557ᵉ scratch
Le Mémorial Bruno Willecoq - 10 km
Route7 juin· Abbeville· 10 km
49'22"
4'56/km279ᵉ scratch
Scratch
279ᵉ / 356
Top 78 %
Catégorie · V1M
88ᵉ / 96
Top 92 %
Genre · H
243ᵉ / 275
Top 88 %
Chrono net 49'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
L'Amiénoise - 10 km Homme
Route31 mai· Amiens· 10 km
51'31"
5'09/km1 154ᵉ scratch
Scratch
1154ᵉ / 1927
Top 60 %
Catégorie · V1M
153ᵉ / 191
Top 80 %
Genre · H
1154ᵉ / 1927
Top 60 %
Chrono net 51'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h18'56"
6'08/km22 315ᵉ scratch
Scratch
22315ᵉ / 38616
Top 58 %
Catégorie · V1M
7111ᵉ / 10763
Top 66 %
Genre · H
19412ᵉ / 30719
Top 63 %
Chrono net 4h18'56"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon "Fabien Camus" - 1/2 Marathon
Route16 mars· Saint Quentin· 21.1 km
1h52'37"
5'20/km269ᵉ scratch
2013
10 Km D’offranville - 10 Km Route
Route17 nov.· Offranville· 10 km
50'00"
5'00/km593ᵉ scratch
Trail Des Vidames - 23,139 km
Route11 nov.· Picquigny· 23.139 km
2h16'46"
5'55/km135ᵉ scratch
10 Km De Rouen - 10 Km Route
Route13 oct.· Rouen· 10 km
51'16"
5'08/km865ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h56'59"
5'33/km3 449ᵉ scratch
Scratch
3449ᵉ / 5199
Top 66 %
Catégorie · V1M
981ᵉ / 1323
Top 74 %
Genre · H
3181ᵉ / 4442
Top 72 %
Chrono net 1h56'59"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 Km D Arras - 10 Km Route
Route25 août· Arras· 10 km
51'13"
5'07/km509ᵉ scratch
10 km du Touquet
Route17 août· Le Touquet· 10 km
52'20"
5'14/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 1049
Top 49 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 188
Top 58 %
Genre · H
466ᵉ / 775
Top 60 %
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin· Amiens· 10 km
52'53"
5'17/km1 418ᵉ scratch
Memorial Bruno Willecoq - 10 Km Route
Route15 juin· Abbeville· 10 km
49'27"
4'57/km254ᵉ scratch
La Transbaie
Route2 juin· St Valery· 17 km
1h46'36"
6'16/km2 058ᵉ scratch
Scratch
2058ᵉ / 5921
Top 35 %
Catégorie · V1M
676ᵉ / 1519
Top 45 %
Genre · H
1916ᵉ / 4547
Top 42 %
Chrono net 1h46'36"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
La Route du Louvre - 10 km
Route12 mai· Loos· 10 km
52'51"
5'17/km706ᵉ scratch
Scratch
706ᵉ / 1724
Top 41 %
Catégorie · V1M
167ᵉ / 326
Top 51 %
Genre · H
643ᵉ / 1233
Top 52 %
Chrono net 52'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h55'46"
5'29/km15 184ᵉ scratch
Chrono net 1h55'46"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Trail Des Vidames 21Km - 21 km
Route11 nov.· Picquigny· 21 km
2h10'43"
6'13/km174ᵉ scratch
Semi Marathon International De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route21 oct.· Reims· 21.1 km
1h53'24"
5'22/km1 574ᵉ scratch
Semi-Marathon de Rouen
Route14 oct.· Rouen· 21.1 km
1h52'42"
5'20/km664ᵉ scratch
Scratch
664ᵉ / 980
Top 68 %
Catégorie · V1M
202ᵉ / 270
Top 75 %
Genre · H
613ᵉ / 836
Top 73 %
Chrono net 1h52'42"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'24"
5'32/km10 676ᵉ scratch
Scratch
10676ᵉ / 21266
Top 50 %
Catégorie · V1M
2880ᵉ / 4874
Top 59 %
Genre · H
9754ᵉ / 16346
Top 60 %
Chrono net 1h28'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon Des 3 Villes Sœurs - 1/2 Marathon
Route16 sept.· Mer Les Bains· 21.1 km
1h52'25"
5'20/km169ᵉ scratch
10 Km National D Arras - 10 Km Route
Route26 août· Arras· 10 km
50'46"
5'05/km478ᵉ scratch
10 Km Du Touquet - 10 Km Route
Route18 août· Le Touquet· 10 km
52'48"
5'17/km404ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route24 juin· Phalempin· 21.1 km
1h51'21"
5'17/km1 517ᵉ scratch
Scratch
1517ᵉ / 2624
Top 58 %
Catégorie · V1M
602ᵉ / 894
Top 67 %
Genre · H
1405ᵉ / 2135
Top 66 %
Chrono net 1h51'21"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h28'16"
6'21/km17 112ᵉ scratch
Scratch
17112ᵉ / 32691
Top 52 %
Catégorie · V1M
5895ᵉ / 9406
Top 63 %
Genre · H
15457ᵉ / 26407
Top 59 %
Chrono net 4h28'16"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2011
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'30"
5'14/km7 099ᵉ scratch
Scratch
7099ᵉ / 20845
Top 34 %
Catégorie · V1M
1981ᵉ / 4668
Top 42 %
Genre · H
6693ᵉ / 16023
Top 42 %
Chrono net 1h44'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
10km De Neufchatel En Bray - 10 Km Route
Route11 sept.· Neufchatel En Bray· 10 km
49'04"
4'54/km291ᵉ scratch
20km International De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h46'23"
5'19/km1 308ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h09'16"RP
5'54/km12 857ᵉ scratch
Scratch
12857ᵉ / 30642
Top 42 %
Catégorie · V1M
4558ᵉ / 8785
Top 52 %
Genre · H
11839ᵉ / 24614
Top 48 %
Chrono net 4h09'16"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
La Flesselloise - 10 Km Route
Route6 févr.· Flesselles· 10 km
48'39"
4'52/km252ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Du Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route17 oct.· Reims· 21.1 km
1h45'54"RP
5'01/km1 220ᵉ scratch
Neufchatel En Courant - 10Km - 10 Km Route
Route12 sept.· Neufchâtel-En-Bray· 10 km
50'14"
5'01/km289ᵉ scratch
27° Courses Pedestres D'arras - 10Km National - 10 Km Route
Route29 août· Arras· 10 km
49'48"
4'59/km404ᵉ scratch
Le Crotoy - Trail De 12 Et 37 Km - 10km
Route12 juin· Le Crotoy· 10 km
50'24"
5'02/km24ᵉ scratch
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h43'44"
5'11/km1 761ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h53'48"
5'24/km7 946ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rouen· 21.1 km
1h46'07"
5'02/km541ᵉ scratch
10km National D'arras - 10 Km Route
Route30 août· Arras· 10 km
49'25"
4'57/km473ᵉ scratch
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h48'46"
5'09/km1 259ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h57'38"
5'35/km9 369ᵉ scratch
2008
10 Km National D'arras - 10 Km Route
Route24 août· Arras· 10 km
50'34"
5'03/km545ᵉ scratch
10 Km De Flesselles - 10 Km Route
Route3 févr.· Flesselles· 10 km
49'02"
4'54/km264ᵉ scratch
2007
10 Km De Blangy - Glisy - 10 Km Route
Route25 mars· Blangy Tronville· 10 km
48'22"RP
4'50/km129ᵉ scratch
2006
Semi Marathon Du Vimeu - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Friville Escarbotin· 21.1 km
1h57'05"
5'33/km273ᵉ scratch
10 Km D'amiens - 10 Km Route
Route14 mai· Amiens· 10 km
50'08"
5'01/km625ᵉ scratch
2005
Semi Marathon Du Vimeu A Friville Escarbotin - 1/2 Marathon
Route2 oct.· Friville Escarbotin· 21.1 km
1h49'53"
5'12/km272ᵉ scratch
10 Km D'eu Le Treport - 10 Km Route
Route18 sept.· Eu Le Treport· 10 km
50'48"
5'05/km317ᵉ scratch
10 Km D'abbeville Memorial Bruno Willecocq - 10 Km Route
Route25 juin· Abbeville· 10 km
48'38"
4'52/km256ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Friville Escarbotin - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Friville Escarbotin· 21.1 km
1h55'35"
5'29/km311ᵉ scratch
10 & 20 Km Du Touquet - 20 Km Route
Route3 juil.· Le Touquet· 20 km
1h46'34"
5'20/km291ᵉ scratch
10 Km D'abbeville - 10 Km Route
Route26 juin· Abbeville· 10 km
50'24"
5'02/km280ᵉ scratch
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
2h04'08"
6'12/km3 503ᵉ scratch