RainerHENNING

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Courses par saison
1
2009
2010
3
2011
2
2012
2
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'37"
10 km-NEW-Lauf · 19 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'06"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 6 fois
1h431h582013201520172019202120232025
Marathon
3h40'27"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009 · date à préciser · 2009 · couru 7 fois
3h404h2020092010201120122013
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h50'46"
5'15/km9 132ᵉ scratch
Chrono net 1h50'46"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'47"
5'38/km525ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21,1 km
1h58'47"
5'38/km71ᵉ scratch
Chrono net 1h58'47"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21,1 km
1h50'18"
5'14/km551ᵉ scratch
Chrono net 1h50'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h50'18"
5'14/km551ᵉ scratch
Chrono net 1h50'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h43'06"RP
4'53/km452ᵉ scratch
Chrono net 1h43'06"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h