HolgerHENNECKE

né en 1964
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Chiffres clés
49 courses
2006 à 2026
3h05'23"
RP Marathon
83 km
plus long trail · 1 300 D+
11h11'36"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
2007
2008
2009
2010
1
2011
3
2012
2
2013
3
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2
2021
6
2022
4
2023
6
2024
5
2025
8
2026
20268 courses3 route2 trail3 triathlon
2026
Ironman Cairns 2026
Triathlon14 juin· XL (Ironman)
13h17'27"
733ᵉ scratch
Natation
1h27'16"
11% · 740ᵉ
Vélo
6h48'34"
51% · 798ᵉ
CAP
4h43'28"
36% · 669ᵉ
Transitions
T1
10'38"
T2
7'32"
Ironman Jacksonville 2026
Triathlon16 mai· XL (Ironman)
14h04'51"
772ᵉ scratch
Natation
56'23"
7% · 60ᵉ
Vélo
7h11'28"
51% · 970ᵉ
CAP
5h36'46"
40% · 725ᵉ
Transitions
T1
10'16"
T2
9'57"
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h37'25"
6'34/km9 168ᵉ scratch
Chrono net 4h37'25"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Ironman South Africa 2026
Triathlon19 avr.· XL (Ironman)
15h01'20"
700ᵉ scratch
Natation
1h35'16"
11% · 587ᵉ
Vélo
8h17'18"
55% · 776ᵉ
CAP
4h57'00"
33% · 544ᵉ
Transitions
T1
4'06"
T2
7'41"
Ecotrail de Paris - 80 km
Trail21 mars· Saint-Quentin-en-Yvelines· 83 km· 1 300 D+Cote 41
11h02'38"
7'59/km1 634ᵉ scratch
Scratch
1634ᵉ / 2446
Top 67 %
Catégorie · M5M
16ᵉ / 34
Top 47 %
Genre · H
1468ᵉ / 2133
Top 69 %
Chrono net 11h02'38"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Ecotrail Paris - Trail 80km
Trail21 mars· Paris· 80 km
11h10'13"
8'23/km1 375ᵉ scratch
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato
Route15 mars· 42.195 km
3h39'42"
5'12/km9 973ᵉ scratch
Scratch
9973ᵉ / 25044
Top 40 %
Genre · H
8802ᵉ / 19151
Top 46 %
Chrono net 3h39'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Marathon de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 42.195 km
3h52'32"
5'31/km698ᵉ scratch
Chrono net 3h52'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2025
Ironman Malaysia 2025
Triathlon1 nov.· XL (Ironman)
14h26'24"
367ᵉ scratch
Natation
1h34'32"
11% · 411ᵉ
Vélo
6h42'06"
46% · 333ᵉ
CAP
5h56'48"
41% · 414ᵉ
Transitions
T1
7'41"
T2
5'16"
Ironman Italy 2025
Triathlon20 sept.· XL (Ironman)
11h49'09"
1 138ᵉ scratch
Natation
1h23'06"
12% · 1 447ᵉ
Vélo
6h05'16"
52% · 1 566ᵉ
CAP
4h01'02"
34% · 691ᵉ
Transitions
T1
11'09"
T2
8'36"
IRONMAN France Nice
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
14h29'16"
1 126ᵉ scratch
Natation
1h25'39"
10%
Vélo
7h13'43"
51%
CAP
5h30'02"
39%
Ironman Lanzarote 2025
Triathlon17 mai· XL (Ironman)
14h23'16"
657ᵉ scratch
Natation
1h21'38"
9% · 680ᵉ
Vélo
8h07'13"
56% · 762ᵉ
CAP
4h35'48"
32% · 551ᵉ
Transitions
T1
9'51"
T2
8'45"
Ironman Taiwan 2025
Triathlon13 avr.· XL (Ironman)
12h27'32"
233ᵉ scratch
Natation
35'48"
5% · 111ᵉ
Vélo
7h04'44"
57% · 319ᵉ
CAP
4h29'44"
36% · 206ᵉ
Transitions
T1
9'08"
T2
8'08"
2024
Ironman Cozumel 2024
Triathlon24 nov.· XL (Ironman)
12h59'16"
513ᵉ scratch
Natation
1h17'34"
10% · 651ᵉ
Vélo
6h24'06"
49% · 524ᵉ
CAP
5h04'22"
39% · 564ᵉ
Transitions
T1
7'56"
T2
5'19"
Ironman Malaysia 2024
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
13h15'01"
145ᵉ scratch
Natation
1h23'47"
11% · 208ᵉ
Vélo
6h41'29"
50% · 185ᵉ
CAP
4h56'28"
37% · 155ᵉ
Transitions
T1
6'42"
T2
6'35"
Ironman Frankfurt 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
11h40'46"
1 324ᵉ scratch
Natation
1h36'52"
14% · 1 988ᵉ
Vélo
5h40'45"
49% · 1 428ᵉ
CAP
4h06'14"
35% · 1 011ᵉ
Transitions
T1
10'39"
T2
6'17"
IRONMAN France Nice
Triathlon16 juin· XL (Ironman)
12h17'23"
882ᵉ scratch
Natation
1h16'38"
10% · 1 143ᵉ
Vélo
6h46'41"
55% · 1 130ᵉ
CAP
3h56'19"
32% · 646ᵉ
Transitions
T1
10'15"
T2
7'30"
Ironman Texas 2024
Triathlon27 avr.· XL (Ironman)
14h12'50"
1 479ᵉ scratch
Natation
1h21'21"
10% · 1 254ᵉ
Vélo
6h30'22"
46% · 1 291ᵉ
CAP
6h04'34"
43% · 1 820ᵉ
Transitions
T1
8'09"
T2
8'24"
Ultra Trail D'angkor (Cam) - ultra trail
Trail27 janv.· AngkorCambodge
17h19'46"
-38ᵉ scratch
2023
Ironman Cozumel 2023
Triathlon19 nov.· XL (Ironman)
11h11'36"
629ᵉ scratch
Vélo
5h51'58"
52% · 554ᵉ
CAP
5h14'33"
47% · 739ᵉ
Transitions
T2
5'05"
Ironman Hamburg 2023
Triathlon4 juin· XL (Ironman)
12h46'33"
1 635ᵉ scratch
Natation
1h23'58"
11% · 1 484ᵉ
Vélo
6h07'52"
48% · 1 713ᵉ
CAP
4h48'49"
38% · 1 565ᵉ
Transitions
T1
18'06"
T2
7'49"
Ironman Australia 2023
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
14h36'05"
799ᵉ scratch
Natation
1h22'39"
9% · 808ᵉ
Vélo
7h15'22"
50% · 822ᵉ
CAP
5h41'01"
39% · 783ᵉ
Transitions
T1
10'22"
T2
6'41"
Marathon de Dubai
Route12 févr.· Dubai· 42.195 km
3h52'32"
5'31/km698ᵉ scratch
Chrono net 3h52'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Ironman California 2022
Triathlon23 oct.· XL (Ironman)
13h58'18"
1 295ᵉ scratch
Natation
56'30"
7% · 919ᵉ
Vélo
6h57'49"
52% · 1 326ᵉ
CAP
5h29'49"
41% · 1 391ᵉ
Ironman World Championship 2022
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
13h33'44"
2 189ᵉ scratch
Natation
1h32'32"
11% · 2 296ᵉ
Vélo
6h29'09"
48% · 2 233ᵉ
CAP
5h15'03"
39% · 2 112ᵉ
Transitions
T1
8'05"
T2
8'56"
20. OstseeMan Triathlon Glücksburg
Route7 août· Gluecksburg
1h24'49"
-152ᵉ scratch
Chrono net 1h24'49"
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
13h10'24"
890ᵉ scratch
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h41'04"
5'14/km1 768ᵉ scratch
Chrono net 3h41'04"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Ironman South Africa 2022
Triathlon3 avr.· XL (Ironman)
11h27'10"
357ᵉ scratch
Vélo
6h35'46"
58% · 399ᵉ
CAP
4h45'23"
42% · 350ᵉ
2021
Ironman Copenhagen 2021
Triathlon22 août· XL (Ironman)
12h20'49"
970ᵉ scratch
Natation
1h16'12"
10% · 848ᵉ
Vélo
5h55'39"
48% · 1 009ᵉ
CAP
4h52'03"
39% · 997ᵉ
Transitions
T1
13'08"
T2
3'47"
Ironman Lanzarote 2021
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
13h54'24"
497ᵉ scratch
Natation
1h27'22"
10% · 590ᵉ
Vélo
7h36'10"
55% · 561ᵉ
CAP
4h32'44"
33% · 457ᵉ
Transitions
T1
10'55"
T2
7'14"
2020
Ironman Cozumel 2020
Triathlon22 nov.· XL (Ironman)
12h30'38"
357ᵉ scratch
Natation
1h06'54"
9% · 465ᵉ
Vélo
6h20'34"
51% · 409ᵉ
CAP
4h52'44"
39% · 367ᵉ
Transitions
T1
5'51"
T2
4'35"
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
3h27'42"
4'55/km5 573ᵉ scratch
Scratch
5573ᵉ / 53520
Top 10 %
Catégorie · M4M
174ᵉ / 2405
Top 7 %
Genre · H
4640ᵉ / 30801
Top 15 %
Chrono net 3h27'42"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
DATEV Challenge Roth 2019
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
11h44'26"
-1 641ᵉ scratch
Chrono net 11h44'26"
2018
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h17'08"
4'40/km44ᵉ scratch
Chrono net 3h17'08"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2017
Ostseeman Einzelstarter
Route6 août· Gluecksburg
11h50'20"
-104ᵉ scratch
Chrono net 11h50'20"
2016
Einzelstarter
Route7 août· Gluecksburg
12h05'35"
-177ᵉ scratch
Chrono net 12h05'35"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h12'42"
4'34/km2 832ᵉ scratch
Chrono net 3h12'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h49'44"
-1 729ᵉ scratch
Chrono net 12h49'44"
2014
Marathon de Lausanne
Route26 oct.· Lausanne· 42.195 km
3h21'15"
4'46/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 1164
Top 13 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 193
Top 9 %
Genre · H
137ᵉ / 965
Top 14 %
Chrono net 3h21'15"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Einzelstarter
Route3 août· Gluecksburg
11h41'54"
-198ᵉ scratch
Chrono net 11h41'54"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h09'43"
4'30/km888ᵉ scratch
Chrono net 3h09'43"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Einzelstarter
Route4 août· Gluecksburg
11h24'47"
-163ᵉ scratch
Chrono net 11h24'47"
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h05'23"
4'24/km74ᵉ scratch
Chrono net 3h05'23"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
11h59'18"
-1 629ᵉ scratch
Chrono net 11h59'18"
Long Distance European Championchips
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
11h59'18"
-1 122ᵉ scratch
Chrono net 11h59'18"
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h22'48"
4'48/km81ᵉ scratch
Chrono net 3h22'48"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'48"
4'26/km1 698ᵉ scratch
Chrono net 3h06'48"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2006
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon
Route12 nov.· Monaco· 42.195 km
3h54'05"
5'33/km653ᵉ scratch

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All 2016
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km1548ᵉ
3h09'42"
All 2010
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km710ᵉ
3h03'07"
All 2008
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km2292ᵉ
3h29'44"
All 2007
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km5560ᵉ
4h14'04"
All 2006
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km3747ᵉ
3h58'03"
All 2005
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km4620ᵉ
4h05'34"
All 2004
Route27 octobre 2024· Frankfurt· 42.195 km4024ᵉ
3h59'15"
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