MarcHENKES

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Courses par saison

2025

20253 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

53'54"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h03'42"

Halbmarathon · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h48'28"

EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

EDP Maratona de Lisboa

Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km

4h48'28"RP

6'50/km7 227ᵉ scratch

Chrono net 4h48'28"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km

53'54"RP

5'23/km3 065ᵉ scratch

Chrono net 53'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km

2h03'42"RP

5'52/km1 460ᵉ scratch

Chrono net 2h03'42"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h