SebastianHENKE

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Courses par saison
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
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2021
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'25"
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h52'35"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h06'56"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
4h064h182010201120122013201420152016
2025
Kleiner Börde Loop
Route24 août· Deutschland Tour Cycling
10h33'05"
-256ᵉ scratch
Chrono net 10h33'05"
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
12h57'26"
6'13/km86ᵉ scratch
Chrono net 12h57'26"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Cup der LBS - 125km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 125 km
16h16'36"
7'49/km189ᵉ scratch
Chrono net 16h16'36"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'35"RP
5'20/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h52'35"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
57'25"RP
5'45/km779ᵉ scratch
Chrono net 57'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'57"
6'08/km7 035ᵉ scratch
Chrono net 4h18'57"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h06'56"RP
5'51/km6 632ᵉ scratch
Chrono net 4h06'56"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h