LudgerusHENKE

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'53"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
10'5311'0720162018202020222024
Semi
1h51'40"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'07"
1'07/km505ᵉ scratch
Chrono net 11'07"Allure 1'07/kmVitesse 54,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h51'40"RP
5'18/km671ᵉ scratch
Chrono net 1h51'40"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'53"RP
1'05/km350ᵉ scratch
Chrono net 10'53"Allure 1'05/kmVitesse 55,1 km/h