BenjaminHENAUX
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Courses par saison
12011
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12019
2020
2021
2022
2023
12024
12025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km
21'18"
10 km
38'35"
↘ −4'05" depuis 2026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'51"
↘ −34'05" depuis 2024
2026
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300mRoute12 juil.· 15 km1h13'00"
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300m
Route12 juil.· 15 km
1h13'00"
Scratch
30ᵉ / 586
Top 5 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 88
Top 18 %
Genre · H
29ᵉ / 347
Top 8 %
Chrono net 1h13'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Broken Race - 24H SoloRoute4 avr.15h16'01"
Broken Race - 24H Solo
Route4 avr.
15h16'01"
Scratch
8ᵉ / 56
Top 14 %
Catégorie
8ᵉ / 56
Top 14 %
Genre · H
7ᵉ / 48
Top 15 %
Chrono net 15h16'01"
2025
12 km Course de Noël des MoulinsRoute21 déc.· Steenvoorde· 12 km54'05"
12 km Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 12 km
54'05"
Scratch
57ᵉ / 2536
Top 2 %
Catégorie · SEH
20ᵉ / 392
Top 5 %
Genre · H
49ᵉ / 1355
Top 4 %
Chrono net 54'05"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2012
30° Course Pedestre De La Citadelle - 1km700
Route28 oct.· Wormhout
7'12"
Jogging Des Pommiers Dit Jog Pom - 3km
Route16 sept.· Sercus· 3 km
14'37"
2011
Jogging Des Pommiers Dit "Jog Pom" - 0,9 km
Route18 sept.· Sercus· 0,9 km
3'43"
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Tout est réversible, course par course.
2025
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route15 novembre 2025· Deauville· 42,2 kmné en 1990M0M2389ᵉ
4h27'28"
Foulées Pacéennes - 10km
Route11 mai 2025· 10 kmné en 1990SEH-M055ᵉ
46'38"
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Paris· 20 kmné en 1990SEM9735ᵉ
1h50'15"