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BenjaminHENAUX

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
21'18"
Course De La Citadelle - 5km · 26 octobre 2014 · couru 4 fois
21'1824'12201420152016201720182019
10 km
38'35"
↘ −4'05" depuis 2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route · 4 avril 2026 · couru 2 fois
38'3542'402026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h45'51"
↘ −34'05" depuis 2024
La Route du Louvre - Marathon · 10 mai 2026 · couru 2 fois
3h454h19202420252026
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
38'35"RP
3'52/km1 183ᵉ scratch
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route1 févr.· Bailleul· 10 km
42'40"
4'16/km296ᵉ scratch
Chrono net 42'40"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h

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2025
Marathon International Indeauville - Marathon in Deauville
Route15 novembre 2025· Deauville· 42,2 kmné en 1990M0M2389ᵉ
4h27'28"
Foulées Pacéennes - 10km
Route11 mai 2025· 10 kmné en 1990SEH-M055ᵉ
46'38"
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Paris· 20 kmné en 1990SEM9735ᵉ
1h50'15"
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