RonanHENAFF

né en 1973
Homonyme ?
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Chiffres clés
76 courses
2006 à 2026
3h21'54"
RP Marathon
1h34'06"
RP Semi
4'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2006
2007
1
2008
1
2009
1
2010
5
2011
1
2012
3
2013
4
2014
3
2015
1
2016
2017
2
2018
9
2019
1
2020
2
2021
5
2022
14
2023
8
2024
8
2025
6
2026
20266 courses6 route
2026
5 km Foulées d'Ile-de-France
Route5 juil.· Vincennes (94)· 5 km
23'11"
4'38/km126ᵉ scratch
Catégorie · M3M
10ᵉ / 23
Top 43 %
Chrono net 23'11"Brut 23'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
10 km de la Pyrénéenne
Route24 mai· Paris· 10 km
47'23"
4'44/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 1436
Top 17 %
Catégorie · M3HM
11ᵉ / 83
Top 13 %
Genre · H
227ᵉ / 941
Top 24 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Wizz Air Milano Marathon 2026 - Marathon
Route12 avr.· Milano (MI)· 42 km
3h53'58"
5'34/km3 182ᵉ scratch
Chrono net 3h53'58"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées Charentonnaises - Mile
Route22 févr.· Charenton-le-Pont (94)
6'14"
-41ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 7
Top 43 %
Chrono net 6'14"Brut 6'17"
Les Foulées Charentonnaises - 5 km
Route22 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
21'32"
4'18/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 774
Top 54 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 30
Top 53 %
Genre · H
352ᵉ / 499
Top 71 %
Chrono net 21'32"Brut 21'44"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
45'15"
4'32/km842ᵉ scratch
Scratch
842ᵉ / 1731
Top 49 %
Catégorie · M3M
64ᵉ / 119
Top 54 %
Genre · H
740ᵉ / 1185
Top 62 %
Chrono net 45'15"Brut 46'14"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Marathon De Florence (Ita) - Marathon
Route30 nov.· FlorenceItalie· 42.195 kmRP
3h21'54"
4'47/km1 914ᵉ scratch
Odyssea Paris - 10 km
Route4 oct.· Paris· 10 km
44'03"
4'24/km1 102ᵉ scratch
Scratch
1102ᵉ / 12827
Top 9 %
Catégorie · M3 M
81ᵉ / 659
Top 12 %
Genre · H
1015ᵉ / 6707
Top 15 %
Chrono net 44'03"Brut 54'33"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10km Memorun
Route20 sept.· Paris· 10 km
58'24"
5'50/km1 716ᵉ scratch
Scratch
1716ᵉ / 3088
Top 56 %
Catégorie · M3H
53ᵉ / 98
Top 54 %
Genre · H
1156ᵉ / 1581
Top 73 %
Chrono net 58'24"Brut 58'41"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
57 Eme Grand Prix Des 3 Ormes - Course 8.3 km
Route27 juil.· Landudec· 8.3 km
38'05"
4'35/km51ᵉ scratch
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route6 juil.· Paris (75)· 5 km
21'47"
4'21/km124ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 18
Top 17 %
Chrono net 21'47"Brut 22'03"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h34'06"
4'28/km4 789ᵉ scratch
Scratch
4789ᵉ / 47540
Top 10 %
Catégorie · M3M
181ᵉ / 2132
Top 8 %
Genre · H
4402ᵉ / 27016
Top 16 %
Chrono net 1h34'06"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
20'36"
4'07/km263ᵉ scratch
Catégorie · M3M
9ᵉ / 19
Top 47 %
Chrono net 20'36"Brut 20'44"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Malakoff - 10km
Route1 févr.· Malakoff (92)· 10 km
42'56"
4'18/km537ᵉ scratch
Catégorie · M3M
52ᵉ / 107
Top 49 %
Chrono net 42'56"Brut 43'32"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h27'39"
4'55/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 7175
Top 19 %
Catégorie · M3M
110ᵉ / 695
Top 16 %
Genre · H
1308ᵉ / 5637
Top 23 %
Chrono net 3h27'39"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Gp Des 3 Ormes Landudec - 8#3 km
Route28 juil.· Landudec· 3 km
37'53"
12'38/km34ᵉ scratch
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route7 juil.· Paris (75)· 5 km
21'17"
4'15/km42ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 21'17"Brut 21'21"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Trail de l'Odet | Kerangueo
Trail8 juin· 13 km· 285 D+Cote 45
1h14'59"
5'46/km156ᵉ scratch
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
43'12"
4'19/km440ᵉ scratch
Catégorie · M3M
17ᵉ / 193
Top 9 %
Chrono net 43'12"Brut 44'02"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h35'13"
4'31/km6 054ᵉ scratch
Scratch
6054ᵉ / 47903
Top 13 %
Catégorie · M3H
227ᵉ / 2076
Top 11 %
Genre · H
5521ᵉ / 28487
Top 19 %
Chrono net 1h35'13"Brut 1h50'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'314'26021 km
39èmes Foulees Charentonnaises - 5 Km Route
Route11 févr.· Charenton Le Pont· 5 km
21'28"
4'18/km259ᵉ scratch
Catégorie · M3M
12ᵉ / 26
Top 46 %
Chrono net 21'28"Brut 21'44"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
10km des Foulées Malakoff
Route3 févr.· Malakoff· 10 km
44'20"
4'26/km580ᵉ scratch
Scratch
580ᵉ / 1241
Top 47 %
Catégorie · M3M
43ᵉ / 93
Top 46 %
Genre · H
523ᵉ / 874
Top 60 %
Chrono net 44'20"Brut 45'49"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Ten Km Tour Eiffel
Route10 déc.· Paris· 10 km
43'57"
4'24/km1 261ᵉ scratch
Scratch
1261ᵉ / 8622
Top 15 %
Catégorie · M3
64ᵉ / 758
Top 8 %
Chrono net 43'57"Brut 44'43"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h37'12"
4'36/km2 679ᵉ scratch
Scratch
2679ᵉ / 8548
Top 31 %
Catégorie · M3M
134ᵉ / 596
Top 22 %
Genre · H
2437ᵉ / 6265
Top 39 %
Chrono net 1h37'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Odysséa Paris 2023 - 10 Km Route
Route30 oct.· Paris· 10 km
44'11"
4'25/km596ᵉ scratch
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.097 km
1h39'13"
4'42/km1 281ᵉ scratch
Scratch
1281ᵉ / 4959
Top 26 %
Catégorie · M3M
79ᵉ / 284
Top 28 %
Genre · H
1189ᵉ / 3429
Top 35 %
Chrono net 1h39'13"Brut 1h42'01"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Cycling RANDO ROC ENDURO
Vélo4 oct.
3h10'34"
21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 100
Top 21 %
Catégorie · M3H
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
21ᵉ / 98
Top 21 %
Chrono net 3h10'34"Brut 3h10'56"
10km de Joinville
Route17 sept.· Joinville le pont· 10 km
44'47"
4'29/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 402
Top 38 %
Chrono net 44'47"Brut 45'08"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Gp Des Trois Ormes Landudec - 8.3 km
Route30 juil.· Landudec· 8.3 km
37'33"
4'31/km57ᵉ scratch
Entre Plages et Chemins Creux
Trail2 juil.· 21 km· 170 D+Cote 44
1h52'25"
5'21/km224ᵉ scratch
Trail de l'Odet
Trail10 juin· 26 km· 700 D+Cote 37
3h57'07"
9'07/km211ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h34'32"
4'29/km5 515ᵉ scratch
Scratch
5515ᵉ / 45412
Top 12 %
Catégorie · M3H
218ᵉ / 2042
Top 11 %
Genre · H
5093ᵉ / 28574
Top 18 %
Chrono net 1h34'32"Brut 1h57'36"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Les Foulées Charentonnaises - 5km
Route26 févr.· Charenton-le-Pont (94)· 5 km
21'16"
4'15/km230ᵉ scratch
Catégorie · M3M
13ᵉ / 32
Top 41 %
Chrono net 21'16"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
47èmes Foulées De Malakoff - 10 Km Route
Route11 févr.· Malakoff· 10 km
43'39"
4'22/km444ᵉ scratch
Catégorie · M3M
35ᵉ / 78
Top 45 %
Chrono net 43'39"Brut 44'51"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
43'09"
4'19/km701ᵉ scratch
Catégorie · M3M
53ᵉ / 122
Top 43 %
Chrono net 43'09"Brut 44'02"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
4'08"
0'25/km603ᵉ scratch
Catégorie · M3M
603ᵉ / 1315
Top 46 %
Chrono net 4'08"Allure 0'25/kmVitesse 145,2 km/h
2022
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route25 sept.· Paris (75)· 10 km
41'35"
4'10/km40ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 32
Top 16 %
Chrono net 41'35"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10km de Joinville
Route17 sept.· 10 km
44'55"
4'30/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 353
Top 45 %
Chrono net 44'55"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
Grand Prix Des 3 Ormes - 8.3 km
Route31 juil.· Landudec· 8.3 km
36'54"
4'27/km41ᵉ scratch
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route3 juil.· Paris· 5 kmRP
20'32"
4'06/km49ᵉ scratch
Catégorie · M2M
6ᵉ / 14
Top 43 %
Chrono net 20'32"Brut 20'38"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
43'48"
4'23/km340ᵉ scratch
Catégorie · M2M
27ᵉ / 130
Top 21 %
Chrono net 43'48"Brut 44'11"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h44'21"
5'19/km7 222ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h43'02"
4'53/km3 534ᵉ scratch
Scratch
3534ᵉ / 18764
Top 19 %
Catégorie · M2H
327ᵉ / 1564
Top 21 %
Genre · H
3316ᵉ / 12955
Top 26 %
Chrono net 1h43'02"Brut 2h10'44"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
43'39"
4'22/km1 389ᵉ scratch
Catégorie · M2M
181ᵉ / 250
Top 72 %
Chrono net 43'39"Brut 45'34"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2019
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route1 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h22'53"
4'48/km5 860ᵉ scratch
Marathon de Toulouse - Semi
Route20 oct.· Toulouse· 21.1 km
1h37'02"
4'36/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 3512
Top 12 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 550
Top 15 %
Genre · H
404ᵉ / 2350
Top 17 %
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Cycling RANDO ROC ENDURO
Vélo10 oct.
3h31'34"
66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 332
Top 20 %
Catégorie · M3H
22ᵉ / 89
Top 25 %
Genre · H
66ᵉ / 322
Top 20 %
Chrono net 3h31'34"Brut 3h31'48"
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
45'09"
4'31/km679ᵉ scratch
Scratch
679ᵉ / 9787
Top 7 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 1168
Top 13 %
Genre · H
639ᵉ / 4480
Top 14 %
Chrono net 45'09"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées d'Ile-de-France France des Iles - 5km
Route7 juil.· Paris· 5 km
20'43"
4'09/km46ᵉ scratch
Catégorie · V1M
16ᵉ / 23
Top 70 %
Chrono net 20'43"Brut 20'48"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
Oxy'trail - Oxy'23km
Trail30 juin· Noisiel· 23 km
2h07'49"
5'33/km812ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail30 juin· 22 km· 162 D+Cote 45
2h14'02"
6'06/km812ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
42'50"
4'17/km1 916ᵉ scratch
Scratch
1916ᵉ / 18614
Top 10 %
Catégorie · V1M
309ᵉ / 2382
Top 13 %
Genre · H
1826ᵉ / 11600
Top 16 %
Chrono net 42'50"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
44'10"
4'25/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 3116
Top 8 %
Catégorie · V1M
71ᵉ / 474
Top 15 %
Genre · H
248ᵉ / 1737
Top 14 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2018
Marathon de Toulouse - Semi
Route21 oct.· Toulouse· 21.1 km
1h38'12"
4'39/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 3474
Top 14 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 637
Top 18 %
Genre · H
471ᵉ / 2396
Top 20 %
Chrono net 1h38'12"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h40'51"
4'47/km4 708ᵉ scratch
Scratch
4708ᵉ / 36516
Top 13 %
Catégorie · V1H
1263ᵉ / 5336
Top 24 %
Genre · H
6021ᵉ / 23839
Top 25 %
Chrono net 1h40'51"Brut 1h49'33"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
45'43"
4'34/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 12837
Top 5 %
Catégorie · V1M
147ᵉ / 1581
Top 9 %
Genre · H
557ᵉ / 5618
Top 10 %
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
44'57"
4'30/km1 031ᵉ scratch
Scratch
1031ᵉ / 14256
Top 7 %
Catégorie · SEM
956ᵉ / 6214
Top 15 %
Genre · H
956ᵉ / 6214
Top 15 %
Chrono net 44'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route27 sept.· Paris (75)· 10 km
45'26"
4'33/km95ᵉ scratch
Catégorie · V1M
25ᵉ / 84
Top 30 %
Chrono net 45'26"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h35'21"
4'31/km2 914ᵉ scratch
Scratch
2914ᵉ / 34905
Top 8 %
Catégorie · V1H
707ᵉ / 5713
Top 12 %
Genre · H
3167ᵉ / 23534
Top 13 %
Chrono net 1h35'21"Brut 1h41'47"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2014
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
45'46"
4'35/km1 037ᵉ scratch
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route28 sept.· Paris (75)· 10 km
43'26"
4'21/km38ᵉ scratch
Catégorie · V1M
9ᵉ / 75
Top 12 %
Chrono net 43'26"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
43'38"
4'22/km1 667ᵉ scratch
Scratch
1667ᵉ / 13848
Top 12 %
Catégorie · VH1
400ᵉ / 1937
Top 21 %
Genre · H
1946ᵉ / 9453
Top 21 %
Chrono net 43'38"Brut 46'48"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h40'49"
4'47/km5 918ᵉ scratch
2013
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
43'38"
4'22/km1 990ᵉ scratch
Scratch
1990ᵉ / 13848
Top 14 %
Catégorie · V1M
388ᵉ / 1915
Top 20 %
Genre · H
1945ᵉ / 9641
Top 20 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h38'33"
4'40/km4 727ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h44'51"
4'58/km3 992ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route4 mars· Paris· 21.1 km
1h55'00"
5'27/km6 769ᵉ scratch
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
45'37"
4'34/km605ᵉ scratch
Marathon de Toulouse
Route23 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h28'34"
4'57/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 2778
Top 19 %
Catégorie · SEM
219ᵉ / 946
Top 23 %
Genre · H
509ᵉ / 2421
Top 21 %
Chrono net 3h28'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 Km Odyssea - 10km
Route2 oct.· Vincennes· 10 km
46'36"
4'40/km611ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h41'22"
5'15/km6 282ᵉ scratch
Scratch
6282ᵉ / 30642
Top 21 %
Catégorie · SEM
2789ᵉ / 10426
Top 27 %
Genre · H
5990ᵉ / 24614
Top 24 %
Chrono net 3h41'22"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h38'41"
4'41/km3 110ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 km
1h47'05"
5'05/km5 637ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h41'59"
4'50/km4 066ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h59'55"
5'41/km9 287ᵉ scratch
2006
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h56'55"
5'32/km8 352ᵉ scratch