Jean-francoisHENAFF

né en 1965
Homonyme ?
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Chiffres clés
62 courses
2004 à 2026
3h59'55"
RP Marathon
1h37'45"
RP Semi
42'09"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2
2005
2
2006
5
2007
2
2008
4
2009
3
2010
5
2011
6
2012
5
2013
4
2014
2
2015
4
2016
5
2017
3
2018
1
2019
2020
2021
2022
4
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
TIERCE AU GALOP 2026 - 13KM
Route6 avr.· Tierce· 13.5 km
1h09'18"
5'08/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 416
Top 44 %
Chrono net 1h09'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Tiercé Au Galop - 15 km env. (2 boucles de 6 et 9 km)
Route21 avr.· 15 km
1h19'48"
5'19/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 288
Top 57 %
Chrono net 1h19'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2024
La Castel Race | Trail 12 Km
Trail13 juil.· 12 km· 160 D+Cote 45
1h03'23"
5'17/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 209
Top 28 %
Chrono net 1h03'24"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail13 juin· 16 km· 140 D+Cote 44
1h26'16"
5'24/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 601
Top 30 %
Chrono net 1h26'16"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
TRAIL NOCTURNE D'ECUILLE - TRAIL COURT 9 KM
Trail9 déc.· 9 km
51'45"
5'45/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 389
Top 18 %
Chrono net 51'45"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
La Castel Race | Trail 18 Km
Trail8 juil.· 18 km· 180 D+Cote 45
1h48'39"
6'02/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 92
Top 46 %
Chrono net 1h48'51"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
TIERCE AU GALOP - 15 KM
Route10 avr.· 15 km
15'13"
1'01/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 202
Top 50 %
Chrono net 15'13"Allure 1'01/kmVitesse 59,1 km/h
Trail Des Ragondins | Course Nature
Traildate à préciser· 15 km· 120 D+Cote 47
1h15'02"
5'00/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 559
Top 21 %
Chrono net 1h15'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2019
Trail Loire & Vignes
Trail1 sept.· 9 km· 100 D+Cote 46
53'18"
5'55/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 283
Top 24 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 33
Top 24 %
Genre · H
59ᵉ / 161
Top 37 %
Chrono net 53'18"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Trail des Passerelles du Monteynard - Les Passerelles - 40 km
Trail7 juil.· Treffort· 40 km· 2 100 D+Cote 37
8h08'00"
12'12/km891ᵉ scratch
Scratch
891ᵉ / 1049
Top 85 %
Catégorie · V2M
102ᵉ / 121
Top 84 %
Genre · H
658ᵉ / 725
Top 91 %
Chrono net 8h08'00"Allure 12'12/kmVitesse 4,9 km/h
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail17 juin· Cantenay Epinard· 19 km· 120 D+Cote 45
1h31'17"
4'48/km277ᵉ scratch
Les Foulées de Pluguffan
Route5 mai· Pluguffan· 9.9 km
47'05"
4'45/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 320
Top 42 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 55
Top 56 %
Genre · H
123ᵉ / 253
Top 49 %
Chrono net 47'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Ronde De Noel - Environ 10 Km
Route17 déc.· La Meignanne· 10 km
45'37"
4'34/km279ᵉ scratch
Boucle de la Tourlandry
Trail17 déc.· La Tourlandry· 16 km· 220 D+Cote 44
1h28'52"
5'33/km274ᵉ scratch
Trail de l'Hyrome - 12 km
Trail5 nov.· Chemille· 12 km· 150 D+Cote 47
57'39"
4'48/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 737
Top 24 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 83
Top 23 %
Genre · H
169ᵉ / 514
Top 33 %
Chrono net 57'39"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Semi-Marathon de Beaufort en Vallée
Route1 oct.· Beaufort En Vallee· 10 km
1h44'12"
10'25/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 923
Top 32 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 145
Top 30 %
Genre · H
280ᵉ / 717
Top 39 %
Chrono net 1h44'12"Allure 10'25/kmVitesse 5,8 km/h
Trail des ragondins | Trail 19km
Trail18 juin· 19 km· 120 D+Cote 48
1h33'36"
4'56/km185ᵉ scratch
2016
La Ronde de Noël - 10 km
Route17 déc.· La Meignanne· 10.3 km
46'55"
4'33/km358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 1022
Top 35 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 158
Top 32 %
Genre · H
341ᵉ / 743
Top 46 %
Chrono net 46'55"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Trail Napoléon | Trail Impérial
Trail8 mai· 43 km· 1 700 D+Cote 45
6h32'29"
9'08/km173ᵉ scratch
Trail Du Granit - 28 km
Route17 avr.· Becon Les Granits· 28 km
3h03'01"
6'32/km206ᵉ scratch
Les Foulees De Sarrigne - 10 Km Route
Route20 mars· Sarrigne· 10 km
49'07"
4'55/km251ᵉ scratch
Chrono net 49'07"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
La Ronde de Noël - 10 km
Route19 déc.· La Meignanne· 10 km
47'07"
4'43/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 1057
Top 30 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 162
Top 27 %
Genre · H
294ᵉ / 742
Top 40 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail Loire & Vignes - Trail de 28 km
Trail6 sept.· 28 km
2h53'34"
6'12/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 197
Top 77 %
Catégorie · V2H
26ᵉ / 31
Top 84 %
Genre · H
138ᵉ / 171
Top 81 %
Chrono net 2h53'34"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
La Ronde De Noel - 10 Km
Route20 déc.· La Meignanne· 10 km
44'45"
4'29/km256ᵉ scratch
10km D'angers - 10 Km Route
Route20 sept.· Angers· 10 km
45'46"
4'35/km297ᵉ scratch
Trail Des Ragondins - Trail 37 Km
Trail15 juin· Cantenay-Epinard· 37 km
4h13'03"
6'50/km191ᵉ scratch
FestaTrail - Hérault Trail
Trail17 mai· St Mathieu De Treviers· 73 km
15h41'52"
12'54/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 118
Top 84 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 37
Top 100 %
Genre · H
94ᵉ / 110
Top 85 %
Chrono net 15h41'52"Allure 12'54/kmVitesse 4,7 km/h
2013
La Ronde De Noel - 10 Km
Route21 déc.· La Meignanne· 10 km
45'08"
4'31/km309ᵉ scratch
Les Templiers
Trail27 oct.· Millau· 72 km
13h06'55"
10'56/km1 255ᵉ scratch
Scratch
1255ᵉ / 2049
Top 61 %
Catégorie · V1M
441ᵉ / 716
Top 62 %
Genre · H
1182ᵉ / 1893
Top 62 %
Chrono net 13h06'55"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - Semi ,Marathon
Route6 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h37'45"RP
4'38/km240ᵉ scratch
FestaTrail - Marathon de l'Hortus
Trail19 mai· St Mathieu De Treviers· 42 km
7h00'40"
10'01/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 309
Top 59 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 102
Top 62 %
Genre · H
166ᵉ / 275
Top 60 %
Chrono net 7h00'40"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
Trail Hivernal Du Sancy - 30km
Route20 janv.· Le Mont-Dore· 30 km
4h29'43"
8'59/km276ᵉ scratch
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 70 km
9h40'00"
8'17/km1 468ᵉ scratch
Scratch
1468ᵉ / 4024
Top 36 %
Catégorie · V1M
460ᵉ / 1285
Top 36 %
Genre · H
1426ᵉ / 3719
Top 38 %
Chrono net 9h40'00"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Craon Natur'halles - trail
Trail28 oct.· Craon
2h21'10"
-31ᵉ scratch
10 Km D Angers - 10 Km Route
Route16 sept.· Angers· 10 km
43'25"
4'21/km268ᵉ scratch
La Piste De Cul Jau - 17 Km
Route18 août· La Pommeraye· 17 km
1h37'07"
5'43/km56ᵉ scratch
La Tancoignéenne - 10 Km Route
Route30 juin· Tancoigné· 10 km
42'09"RP
4'13/km45ᵉ scratch
Trelaze Anjou Marathon
Route13 mai· Trelaze· 42.195 km
3h59'55"RP
5'41/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 202
Top 68 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 91
Top 71 %
Genre · H
131ᵉ / 189
Top 69 %
Chrono net 3h59'55"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2011
La Ronde De Noêl - RONDE
Route17 déc.· La Meignanne
43'43"
-255ᵉ scratch
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
9h13'08"
8'08/km2 020ᵉ scratch
Scratch
2020ᵉ / 4033
Top 50 %
Catégorie · V1M
727ᵉ / 1332
Top 55 %
Genre · H
1921ᵉ / 3676
Top 52 %
Chrono net 9h13'08"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 1/2 Marathon
Route2 oct.· Beaufort En Vallee· 21.0975 km
1h41'24"
4'48/km267ᵉ scratch
10km D'angers - 10 Km Route
Route18 sept.· Angers· 10 km
43'38"
4'22/km251ᵉ scratch
Angers Trail - 26 Km
Route29 mai· Angers· 26 km
2h12'53"
5'07/km237ᵉ scratch
2010
La Ronde De Noêl - ronde de Noel
Route18 déc.· La Meignanne
48'07"
-339ᵉ scratch
Trail Nocturne Ecuille - Trail Court 11Km
Trail11 déc.· Ecuille· 11 km
1h05'00"
5'55/km87ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route3 oct.· Beaufort-En-Vallée· 7 km
32'07"
4'35/km75ᵉ scratch
2009
Trail Nocturne Ecuille - 9 Km
Route12 déc.· Ecuille· 9 km
44'43"
4'58/km27ᵉ scratch
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7 Km
Route4 oct.· Beaufort En Vallee· 7 km
32'48"
4'41/km108ᵉ scratch
La Tancoignéenne - course 10km
Route4 juil.· Tancoignée· 10 km
43'52"
4'23/km41ᵉ scratch
15km Pellouaille - Angers - 15 Km Route
Route19 avr.· Angers· 15 km
1h13'39"
4'55/km285ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Beaufort En Vallee - 7Km
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 7 km
33'32"
4'47/km118ᵉ scratch
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route21 sept.· Angers· 10 km
45'06"
4'31/km276ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Beaufort En Vallee - 7Km
Route7 oct.· Beaufort En Vallee· 7 km
32'44"
4'41/km115ᵉ scratch
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route16 sept.· Angers· 10 km
44'59"
4'30/km306ᵉ scratch
La Tancoignéenne - 10 Km Route
Route30 juin· Tancoigné· 10 km
45'30"
4'33/km58ᵉ scratch
10 Km D'angers Twinner - 10 Km Route
Route23 juin· Beaucouze· 10 km
46'20"
4'38/km273ᵉ scratch
Pellouailles -Angers - 15 Km Route
Route25 mars· Angers· 15 km
1h10'36"
4'42/km268ᵉ scratch
2006
10 Km De Beaucouze - 10 Km Route
Route24 sept.· Beaucouze· 10 km
46'58"
4'42/km168ᵉ scratch
10 Km D'angers - 10 Km Route
Route17 sept.· Angers· 10 km
47'07"
4'43/km465ᵉ scratch
2005
10km D'angers - 10 Km Route
Route18 sept.· Angers· 10 km
43'44"
4'22/km310ᵉ scratch
10km Twinner - 10 Km Route
Route29 mai· Angers· 10 km
44'45"
4'29/km251ᵉ scratch
2004
10 Km Twinner Angers - 10 Km Route
Route31 mai· Beaucouze· 10 km
46'02"
4'36/km280ᵉ scratch