IllonaHENAFF

née en 2003
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2022
2
2023
1
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'00"
↘ −1'30" depuis 2022
10 km Hoka Paris Centre · 16 novembre 2025 · couru 7 fois
44'0051'4020222023202420252026
Semi
1h44'01"
↘ −17'49" depuis 2023
Semi Marathon Des Sources Du Lac D'annecy - SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
1h442h0120232024
Marathon-
jamais couru
2026
20km - Trophée Intermarché
Route26 juil.· Perros-Trebeurden· 20 km
1h37'17"
4'52/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 2401
Top 24 %
Catégorie · SF
28ᵉ / 428
Top 7 %
Genre · F
52ᵉ / 890
Top 6 %
Chrono net 1h37'17"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Courir Sur La Digue - 10 Km Route
Route14 juil.· Pleneuf Val Andre· 10 km
51'40"
5'10/km376ᵉ scratch
Chrono net 51'40"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
45'39"
4'34/km6 658ᵉ scratch
Scratch
6658ᵉ / 44244
Top 15 %
Catégorie · SF
441ᵉ / 12215
Top 4 %
Genre · F
626ᵉ / 20415
Top 3 %
Chrono net 45'39"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
45'58"
4'36/km3 930ᵉ scratch
Scratch
3930ᵉ / 19074
Top 21 %
Catégorie · SEF
248ᵉ / 4983
Top 5 %
Genre · F
368ᵉ / 8535
Top 4 %
Chrono net 45'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
44'10"
4'25/km4 031ᵉ scratch
Scratch
4031ᵉ / 18750
Top 21 %
Catégorie · SE
2505ᵉ / 10616
Top 24 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Hoka Paris Centre
Route16 nov.· Paris· 10 km
44'00"RP
4'24/km2 165ᵉ scratch
Scratch
2165ᵉ / 14452
Top 15 %
Catégorie · SEF
150ᵉ / 4089
Top 4 %
Genre · F
199ᵉ / 6484
Top 3 %
Chrono net 44'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
10km du Neuf
Route23 mars· Paris· 10 km
45'42"
4'34/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 1421
Top 19 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · F
17ᵉ / 586
Top 3 %
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Semi Marathon Des Sources Du Lac D'annecy - SEMI MARATHON DES SOURCES DU LAC D'ANNECY
Route6 oct.· Doussard· 21.0975 km
1h44'01"RP
4'56/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 925
Top 17 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 14
Top 14 %
Genre · F
25ᵉ / 529
Top 5 %
Chrono net 1h44'01"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2023
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h45'52"
5'18/km687ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
2h01'50"
5'46/km28 935ᵉ scratch
Scratch
28935ᵉ / 45406
Top 64 %
Catégorie · ESF
478ᵉ / 1056
Top 45 %
Genre · F
7475ᵉ / 16832
Top 44 %
Chrono net 2h01'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
CORRIDA DE LANVOLLON
Route9 déc.· 9.9 km
45'30"
4'36/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 332
Top 47 %
Chrono net 45'30"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h