IngoHEMP

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'05"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h572h1220122013
Marathon
2h10'57"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h10'57"RP
3'06/km1 553ᵉ scratch
Chrono net 2h10'57"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h12'55"
6'18/km3 136ᵉ scratch
Chrono net 2h12'55"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h57'05"RP
5'33/km2 376ᵉ scratch
Chrono net 1h57'05"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h