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LaurenceHELOU

née en 1971
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Courses par saison

2
2010
6
2011
6
2012
6
2013
5
2014
4
2015
4
2016
4
2017
3
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'43"
18e Foulées Hivernales Pont Scorff - Course 10 Km environ · 19 décembre 2010 · couru 8 fois
49'4358'1320102012201420162018202020222024
Semi
1h47'50"
↘ −6'44" depuis 2011
RUN À L'ORIENT - K20 · 9 mars 2025 · couru 12 fois
1h472h2520112013201520172019202120232025
Marathon
3h50'03"
↘ −27'02" depuis 2013
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - Marathon · 18 octobre 2015 · couru 9 fois
3h506h11201320152017201920212023
2025
RUN À L'ORIENT - K20
Route9 mars· Lorient· 21,1 km
1h47'50"RP
5'07/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 544
Top 54 %
Chrono net 1h47'50"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2024
RUN À L'ORIENT - Run A Lorient 21km Indiv
Route10 mars· Lorient· 21 km
1h51'51"
5'20/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 364
Top 60 %
Chrono net 1h51'51"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
RUN À L'ORIENT - 21KM - Indiv
Route10 mars· 21 km
1h58'47"
5'39/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 176
Top 64 %
Chrono net 1h58'47"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 21,1 km
1h52'50"
5'21/km1 643ᵉ scratch
Scratch
1643ᵉ / 3156
Top 52 %
Catégorie · V1F
48ᵉ / 220
Top 22 %
Genre · F
117ᵉ / 612
Top 19 %
Chrono net 1h52'50"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Semi Marathon Locronan-Plogonnec-Quimper - 1/2 Marathon
Route12 mars· 21,1 km
1h55'06"
5'27/km1 299ᵉ scratch
Scratch
1299ᵉ / 1789
Top 73 %
Catégorie · MF1
94ᵉ / 192
Top 49 %
Genre · F
207ᵉ / 475
Top 44 %
Chrono net 1h55'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Auray-Vannes - 21,1 km
Route13 sept.· Vannes· 21,1 km
1h49'03"
5'10/km2 099ᵉ scratch
Scratch
2099ᵉ / 4324
Top 49 %
Catégorie · V1F
43ᵉ / 293
Top 15 %
Genre · F
107ᵉ / 752
Top 14 %
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2014
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21,1 km
2h24'08"
6'50/km5 172ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route8 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
2h25'32"
6'54/km4 559ᵉ scratch
2012
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Pol-Morlaix· 21,1 km
1h51'07"
5'16/km1 844ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route9 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h51'48"
5'18/km2 258ᵉ scratch
Scratch
2258ᵉ / 4593
Top 49 %
Catégorie · V1F
51ᵉ / 284
Top 18 %
Genre · F
120ᵉ / 709
Top 17 %
Chrono net 1h51'48"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route30 oct.· St Pol-Morlaix· 21,1 km
1h55'38"
5'29/km1 979ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Auray - Vannes· 21,1 km
1h54'34"
5'26/km2 442ᵉ scratch
Scratch
2442ᵉ / 4587
Top 53 %
Catégorie · V1F
48ᵉ / 247
Top 19 %
Genre · F
111ᵉ / 640
Top 17 %
Chrono net 1h54'34"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h