ThomasHELMS

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2011
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'11"
↘ −8'49" depuis 2009
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 6 fois
3h203h3520092011201320152017
2024
2024 Moore and Giles Virginia 10 Miler and 4 Miler - 4+ Miler
Route27 sept.· Lynchburg
43'21"
-229ᵉ scratch