SwantjeHELMS

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Courses par saison
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'05"
↘ −4'58" depuis 2018
5 km Müller + Egerer Lauf · 16 octobre 2022 · couru 4 fois
23'0528'032018201920202021202220232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
7'32"
↘ −1'36" depuis 2016
REWE Kinder Meilenlauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
7'329'08201620172018
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
24'11"
4'50/km19ᵉ scratch
Chrono net 24'11"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
5 km Müller + Egerer Lauf
Route16 oct.· Oldenburg· 5 km
23'05"RP
4'37/km8ᵉ scratch
Chrono net 23'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
24'20"
4'52/km23ᵉ scratch
Chrono net 24'20"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
28'03"
5'37/km73ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
REWE Kinder Meilenlauf
Route21 oct.· Oldenburg· 42,2 km
7'32"RP
0'11/km5ᵉ scratch
Chrono net 7'32"Allure 0'11/kmVitesse 336,1 km/h
2017
REWE Kinder Meilenlauf
Route22 oct.· Oldenburg· 42,2 km
8'12"
0'12/km10ᵉ scratch
2016
REWE Kinder Meilenlauf
Route23 oct.· Oldenburg· 42,2 km
9'08"
0'13/km35ᵉ scratch