SietzeHELMS

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Courses par saison
1
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'30"
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
TCS 7.5K Business Run
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
46'11"
6'09/km815ᵉ scratch
Catégorie · Bus8
806ᵉ / 1196
Top 67 %
Genre · H
427ᵉ / 545
Top 78 %
Chrono net 46'11"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h40'38"
6'43/km16 680ᵉ scratch
2022
1/4 Marathon Rotterdam
Route9 avr.· Rotterdam· 10.35 km
1h05'30"RP
6'20/km7 395ᵉ scratch
Catégorie · M45
375ᵉ / 528
Top 71 %
Genre · H
4724ᵉ / 6885
Top 69 %
Chrono net 1h05'30"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h