SaschaHELMS

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Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'43"
↘ −31'14" depuis 2013
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h462h1720132015201720192021
Marathon-
jamais couru
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'43"RP
5'03/km1 184ᵉ scratch
Chrono net 1h46'43"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'38"
5'07/km581ᵉ scratch
Chrono net 29'38"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h17'57"
6'32/km3 315ᵉ scratch
Chrono net 2h17'57"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h