TakakoHELMOLD

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'51"
↘ −17'46" depuis 2022
10km Lauf · 13 mai 2023 · couru 5 fois
57'511h1520222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
6h24'51"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h02'26"
6'15/km1 908ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
6h24'51"RP
9'07/km16 851ᵉ scratch
Chrono net 6h24'51"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h09'23"
6'56/km2 513ᵉ scratch
Chrono net 1h09'23"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h03'01"
6'18/km1 279ᵉ scratch
Chrono net 1h03'01"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
57'51"RP
5'47/km513ᵉ scratch
Chrono net 57'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h15'37"
7'34/km1 770ᵉ scratch
Chrono net 1h15'37"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h