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TakakoHELMOLD

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Courses par saison

1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'51"
↘ −17'46" depuis 2022
10km Lauf · 13 mai 2023 · couru 5 fois
57'511h1520222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
6h24'51"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
6h24'51"RP
9'07/km16 851ᵉ scratch
Chrono net 6h24'51"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h