BenjaminHELMLI

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h31'20"
↘ −0'31" depuis 2012
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
1h311h3120122013
Marathon
4h15'41"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h31'20"RP
4'20/km355ᵉ scratch
Chrono net 1h31'20"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h31'51"
4'21/km297ᵉ scratch
Chrono net 1h31'51"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h15'41"RP
6'04/km16 552ᵉ scratch
Chrono net 4h15'41"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h