StefanHELMLE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'48"
↘ −1'56" depuis 2021
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km) · 6 janvier 2025 · couru 5 fois
202120222023202420252026
Semi
1h57'35"
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf · 7 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h23'23"
↘ −2h07'40" depuis 2018
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
20182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h23'23"
1'59/km56ᵉ scratch
Chrono net 1h23'23"Brut 1h23'29"Allure 1'59/kmVitesse 30,4 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Brut 41'53"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2025
itdesign Nikolauslauf Tübingen - 21 km itdesign-Nikolauslauf
Route7 déc.· Tübingen· 21.1 kmRP
1h57'35"
5'34/km
39. Dreikönigslauf - VR Bank Hauptlauf (10 km)
Route6 janv.· Schwäbisch Hall· 10 kmRP
39'48"
3'59/km74ᵉ scratch
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Brut 41'53"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h18'58"
4'43/km1 191ᵉ scratch
Chrono net 3h18'58"Brut 3h23'39"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Brut 41'53"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2021
VR Bank Hauptlauf - 10 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
41'44"
4'10/km89ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Brut 41'53"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h31'03"
5'00/km1 530ᵉ scratch
Chrono net 3h31'03"Brut 3h33'44"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h